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每天按这二句话去做就能治疗好颈椎病 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的常见性疾患。有位长期使用电脑，有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个一句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟着来背诵这一句话，治好颈椎病就这么简单。听说这个有颈椎病... 阅1 转自mihu16 公众公开 14-08-14 10:24 |
坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米。练健身没听过平板支撑（plank）？图三：这个倒不能说是错误的姿势，因为这根本不是平板支撑姿势（身体是弯曲的，肘关节在肩膀落点几公里，哦不，几十厘米处。手支撑姿势（双腿没有并拢，动作对腹部的刺激会降低。）在肘支撑平板的基础上，双手撑地。注意哦，无论是肘... 阅1 转自新和平时代 公众公开 14-06-29 15:48 |
大药厂不愿说的秘密——柠檬水能抗癌！柠檬的令人惊讶的好处！而在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任 何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。▲把一堆柠檬洗净榨汁，将原汁放入冰箱的制冰盒结成柠檬冰块，再... 阅1 转自福树 公众公开 12-10-16 20:47 |
药名输入即知药性 很方便~!存起来吧。只要输入医生给的药品名称，可以立刻获知药品讯息 !!国家网络医院所推出的「国家网络药典」，就是一套药物检索系统，网友只要输入想查询的药品名称，几秒钟后，就可获得药物学名、生产厂商、剂型、药物作用、治疗项目、副作用、用法用量及禁忌等药信息。「国家网络药典」除了常用药品查询外，还设有怀孕及... 阅1 转自图书的乐趣 公众公开 12-08-05 20:12 |
十九个绝招帮你放缓衰老的脚步 十九个绝招帮你放缓衰老的脚步。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。将手背皮... 阅2060 转469 评2 公众公开 10-11-21 23:15 |
激活你身体的伟哥或伟嫂补肾两大要穴太溪穴：无副作用的伟哥或伟嫂适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。人体经络救命穴位人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。五脏六腑——人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来"... 阅14 转自舞动的朱雀 公众公开 10-09-30 21:28 |
腕后四穴，一寸五分，浓缩心经精华——灵道、通里、阴郄、神门 - Qzone日志腕后四穴，一寸五分，浓缩心经精华——灵道、通里、阴郄、神门。手少阴心经一共有9个穴位，在这短短的一寸五分的距离就有4个穴位，其中灵道为手少阴心经五腧穴中的经穴，通里为络穴，阴郄为郄穴，神门为输穴及原穴。 阅4 转自舞动的朱雀 公众公开 10-09-30 21:28 |
体内有湿热的人不妨在睡前点揉一会儿临泣穴 一生守护身体少阳之气的"小柴胡汤" 临泣穴位为人体足少阳胆经上的主要穴位之一。其实我们的身体中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，就是足临泣穴。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健... 阅2 转自林中雨露 公众公开 10-09-10 23:45 |
养性穴位越按越“性福”养性穴位越按越"性福"商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸... 阅4 转自舞动的朱雀 公众公开 10-09-02 21:28 |
肾的保健按摩（转载）肾的保健按摩（转载）养肾保健操。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。此运动可补肾纳气。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血... 阅1 转自晓霖-6311... 公众公开 10-09-01 21:47 |
