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乾卦体质之人饮食指导。乾卦体质的人要注意头部，心脑血管等的问题，保护好头部健康将是你的养生第一步！2，每天喝几大杯水的保健方法同样不适合乾卦体质之人。少吃山药等坎水类食物 （如大量饮水，喝酒，饮料，山药，豆浆，猪肉汤，鱼类，贝类，鸭，茯苓，珍珠，燕窝）少吃牛奶等坎水和兑泽的食物（如大量饮水，喝酒，饮料，山药，豆浆，猪肉... 阅2070 转6 评0 公众公开 17-12-11 14:32 |
肾藏精，心藏神，所以要修炼心肾，达到心肾相交。劳宫穴与涌泉穴互相摩擦，用右手的劳宫穴去搓左脚的涌泉穴，搓揉到温暖发热为止，反过来，用左手的劳宫穴对着右脚的涌泉穴去搓揉，时间最好是子、午、卯、酉四个时辰，这样，可以达到心肾合炼的目的。因为失眠是心肾不交，可以在临睡前这样两穴相搓，直至发热，心肾相交了，就睡得踏实了。心气... 阅303 转4 评0 公众公开 17-12-11 11:45 |
人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。打通膀胱经解决身体90％的疾病！1、膀胱经附近俞穴（腰俞穴、肾俞穴等等）颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以清除头部和面部的毒素，防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。膀胱经是身体的排毒管道，而... 阅28 转2 评0 公众公开 17-08-23 15:43 |
