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“松为太极拳术之灵魂”“松为太极拳术之灵魂”修炼太极拳。很多太极拳爱好者在练拳时往往强调一个“松”字，因为“松”为太极拳术之灵魂。杨式太极名家董英杰先生在《太极拳释义》一书中说：“不得真传，身体略壮，学拳十年，终是糊涂。”要想在拳架和推手中把松练到好处，若没有一位有师承、明拳理、熟拳法、身怀太极功夫的明师（不是小有名... 阅2 转自秋茗一方 公众公开 17-12-12 11:01 |
山间小溪多余的360doc知识版图（2015）山间小溪多余 馆友：你好！又一年过去了，回望2015年，有人忙着抢头条，有人忙着拼颜值，你在忙些什么？时间从不说谎，付出终有回报。360doc也是蛮拼的，加班加点整理出你的知识版图，为你在360doc的这一年划上句号。点击下方链接，查看你的360doc知识版图（2015）吧！ 阅30 转0 评0 公众公开 16-10-02 17:05 |
世界吉他名曲精选15首。 阅4 转自頣心閣 公众公开 16-10-02 16:55 |
比如签收快递、机票酒店改签、医保社保诈骗、补助救助诈骗、提供考题、高薪招聘等。知乎网友@王红璐 提供了一个信息，目前公安跟各大银行正在做“电信诈骗系统”，由于没有完全上线，所以没有大力宣传，但至少五大银行的查询和冻结这两大功能都已经实现了，如果被骗学费的女孩第一时间报警，而罪犯还没有立马把钱转走，钱是可以百分之百追回的... 阅3 转自我的天欣堂 公众公开 16-08-31 15:49 |
二、背景与主体一样很重要当你拍摄照片时，一定会有一个主体。这张照片是我去银行的路上，当时是阴天，虽然我并不是在银行拍的这张照片，但是我知道会发生什么。这张照片拍摄于十年前，当然一大堆照片中也只能找到几个“金块”，但谁又能说它没有价值呢？为了让我的照片更出众，我决定用我身后的树的影子当做照片前景，面前的树则取中间部分，... 阅3 转自1yitian1 公众公开 16-06-19 21:12 |
我们在习练内功中所利用的，将是头和身躯的自重加上放松髋、肩关节的意念，而不是加上外力的揿。此时，身躯连头继续下沉，敛腹含胸，臀部则随身躯的下沉而向前收拢，帮助尾闾往前弯伸。所不同的是，在退步的足趾掌跟或进步的足跟掌趾平伏贴地后，然后才可以做足弓，身弓、手弓上的“里开外合”功夫，要等平撑身躯坐后腿或平送身躯坐前腿到位后... 阅1 转自寂静心 公众公开 16-06-17 17:33 |
站桩练功开始的基本环节，就是解决松紧问题，要求练功的正常人，在原有的松紧状态下，怎样去提高，建立一个更好的平衡，以使得身体越来越健康，而要求病患者，怎样摆脱现有的松紧不平衡状态，建立一个正常的新的平衡，从而达到治疗疾病的目的。 阅2 转自寂静心 公众公开 16-06-17 17:04 |
习拳之要在于悟意拳集形意、太极、八卦、鹤拳所长，是内家拳的典型代表，思想体系充满了哲学内涵。意拳二十世纪40年代迎来第一个发展高潮，被外界誉为大成拳，大成者是古人专对孔子的赞誉，出自《孟子》：“孔子之谓集大成”，赞扬孔子思想集古圣贤之大成，后世君主为孔子上尊号为“大成至圣先师”，可见意拳在中华武学中的地位。姚宗勋先生是... 阅1 转自寂静心 公众公开 16-06-17 16:53 |
[摄影教程]白加黑减.怎样应用曝光补偿。 阅1 转自fjciq 公众公开 16-05-28 10:55 |
