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在中医看来，有2条经络堵住了。一、肺经。因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。方法二：按摩肺经中常见的穴位，如鱼际穴，鱼际穴位于手掌大拇指掌关节凹陷处，用手指轻柔三至五分钟，穴位周围有酸胀感即可停止。凌晨三点到五点钟醒的人群应当疏通肺经，但对于凌晨一点到三点钟醒的人群就不是疏通肺经了，而是应该疏通肝经。[1]秋... 阅7 转0 评0 公众公开 20-01-20 20:17 |
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在中医看来，有2条经络堵住了。一、肺经。因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。方法二：按摩肺经中常见的穴位，如鱼际穴，鱼际穴位于手掌大拇指掌关节凹陷处，用手指轻柔三至五分钟，穴位周围有酸胀感即可停止。凌晨三点到五点钟醒的人群应当疏通肺经，但对于凌晨一点到三点钟醒的人群就不是疏通肺经了，而是应该疏通肝经。[1]秋... 阅7 转0 评0 公众公开 20-01-20 20:17 |