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| 共 65 篇文章 |
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3、蹬踏的角度 要避免大腿内八或者外八骑行，很多车友习惯于内八字或外八字骑行，看似稀疏平常，但对骑行却影响很大，很容易造成膝关节的不自然摩擦，膝关节和轴承的原理很相似，当轴承保持水平运转的时候可以达到最佳运行状态，但是内径或外径偏移的话时间久了就会形成磨损。骑车应适量，要循序渐进，结合自己的实力去骑行，不要盲目的增加骑... 阅66 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:31 |
如何提高你的自行车运动水平？目前最大的自行车骑行社区，我们致力于推广自行车运动文化。4、～如何拆装自行车～请您回复【04】。5、～基本骑行的正确姿态～请您回复【05】。7、～山地车上下坡骑行技巧～请您回复【07】。8、～山地车平衡技巧训练～请您回复【08】。9、～山地车沙地路面骑行技巧 ～请您回复【09】。10、～山地车（乱石）路面骑... 阅93 转2 评0 公众公开 16-07-20 23:31 |
山地车的补胎步骤详解，快速学会补胎！【携带工具】 1.补胎贴 2.冷胶水 3.橡胶锉刀 泡沫石遍地都有 4.敲胎棒 或 内六角扳手也行 5.便携气筒 【常遇到的问题】 1.车胎磕直角，轮圈的两行导轨击穿内胎，形成两个破洞。这不，很快找到了破洞，捡了块糙石打磨了下破洞附近，让它变得粗糙，容易附着冷凝胶水!贴上补胎贴在洞口，按压让补胎... 阅80 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:31 |
单车骑行爱好者的12种省钱办法。你可以时不时去看看类似SierraTradingPost、Nashbar、PerformanceBike海淘网等网站，那些骑行相关物件的打折信息，比如：内胎、链条润滑剂、能量棒、骑行食品、或者骑行服，还有二手套件等等。因为俱乐部除了社交（小队训练式骑行、赛季后聚会、技能学习、嘉年华等）这点好处外，俱乐部里的成员通常还可以在骑行... 阅233 转1 评0 公众公开 16-07-20 23:30 |
下列七件事会损伤你的膝盖，切忌！而这个时候，如果再加上BIKE-FIT（身体数据与自行车的数据测量）不准或者骑行技巧或方法不当，长时间下来就会造成膝盖损伤，这在骑行中是最常见的一种情况。研究表明：40%的业余骑行爱好者多多少少都有出现骑行过量导致的膝盖损伤的情况。在一项15个骑行者的研究中，研究者发现，骑者们在骑行时，核心部位的状... 阅37 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:30 |
在自行车上不能做的9件事，你都知道吗？目前最大的自行车骑行社区，我们致力于推广自行车运动文化。集自行车知识、技术讲解、零部件解析、经验心得、骑行路线、周边赛事、车友交流、单车销售于一体平台！这些注意事项并不是明文规定的，（除非是有关交通法规和比赛条令），但尽管如此，以下9件事是在骑行时不能做的，尤其是在自行车道和骑行小... 阅168 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:30 |
长途骑行的顶级装备，避孕套与卫生巾！一看这个标题，可能有人会说：“NND脑子真的被敲伤了，骑行居然玩出个安全套和卫生巾？这丫的不是个**就是猥琐男。”避孕套：将避孕套展平扪在坑口上，有土将四周压好，避孕套上放一小石头，使其呈倒尖锥状。7、容器封口：腌肉的竹筒或其他罐式容器，为防空气进入而使食变质，用避孕套封口，效果极佳。卫... 阅160 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:29 |
1、～如何选择适合自己的山地车～请您回复【01】。5、～基本骑行的正确姿态～请您回复【05】。7、～山地车上下坡骑行技巧～请您回复【07】。8、～山地车平衡技巧训练～请您回复【08】。9、～山地车沙地路面骑行技巧 ～请您回复【09】。10、～山地车（乱石）路面骑行技巧～请您回复【10】。11、～自行车的跳跃技巧～请您回复【11】。 阅55 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:28 |
骑车到底是用脚后跟，脚掌心还是脚尖骑呢？骑自行车到底是用脚后跟、脚掌心、脚尖骑好？【用脚后跟踩踏板】 用脚后跟踩踏板，由于受力部位的限制，基本上脚腕关节不能活动。【用脚掌中部踩踏板】 在这个姿势中，腕关节处于一定程度的活动状态，也不会导致腕部需尽力使脚前部保持一定的角度。【用前脚掌踩踏板】 这个姿势可以使... 阅45 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:28 |
生命与价格的纠缠，单车头盔的特点分析！综上，在挑选自行车头盔的时候，你应该按头盔选择的重要性来优先选择适合自己需求，且价位合理的头盔。（也就是为什么头盔被称呼为“头桶子）头盔的设计是至少经受住一次的撞击！在任何一次的碰撞后，都要及时换掉旧的头盔，以确保它的最佳性能。因为，尽管头盔没有经过碰撞，但是阳光的暴晒和汗液侵蚀... 阅63 转0 评0 公众公开 16-07-20 23:28 |
