| 共 10 篇文章 |
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郭云深秘传形意拳下势桩。太师爷晚年感郭祖传艺之德与再造之恩，在家族中挑选了师爷作为传人，从小培养，并叮嘱师爷将所学传下去，为郭云深祖师传名!之后我同杨师探讨，据杨师说，师爷很少提他的一生经历，但在临走前，曾将太师爷所传内容，以及师爷自己武学修炼与教学形成的体系有明确交代，下势桩是太师爷当年修炼赖以治病强身的法门，而太师... 阅15 转0 评0 公众公开 24-02-08 19:08 |
龟尾升气，丹田练神，气下于海，光聚天心。每日清晨，静坐盘膝，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆从鼻孔，而少时气定，遂吸一口气，但吸气时须默想真气自涌泉发出，升于两胁，自两胁升于前胸，自前胸升于耳后，渐升于泥丸，降手时，须默想真气由泥丸至印堂，降至鼻，鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，前心沉至丹田，丹田气足，自能复从尾闾，... 阅1 转自清武飞扬 公众公开 24-02-07 14:36 |
欲求身体之健康，首要锻炼筋骨，骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩则增力，骨之重者，则龙满（髓是人之精也），筋之伸练，骨之钻活，全系锻炼，头為五阳之首，尾閭為督脉之门，灵宜上顶，尾閭中正则精气透三閭入泥丸（腹海），背胸（指背筋胸筋言）圆开，气自沉下归丹田（小腹），两肱抱橕，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心（指手指心是指手心... 阅8 转0 评0 公众公开 24-01-30 06:01 |
站四手，四手碾磨，进退四手，中四手，上下四手，三才四手。表里者，乙肝，左肋、化金通肺;甲胆，化土通脾;丁心，化木中胆，通肝;丙小肠，化水通肾;巳脾，化土通胃;戊胃，化火通心，後背前胸，山泽通气;辛肺，右肋、化水通肾;庚大肠，化金通肺;癸肾，下部、化火通心;壬膀胱，化木通肝，此十天干之内外也。屈、伸、动、静於己、於人，起、落、急... 阅40 转1 评0 公众公开 23-12-23 07:39 |
故：贵为身以为天下，若可以托天下矣；爱以身以为天下，汝可以寄天下。天下之至柔，驰骋于天下之至坚，无有入于无间，吾是以知无为之有益也。无为而无不为，将欲取天下也恒无事，及其有事也又不足以取天下矣。圣人之在天下，歙歙焉，为天下浑心，百姓皆属耳目焉，圣人皆孩之。天下有始，以为天下母，既得其母，以知其子，既知其子，复守其母，... 阅1 转自网上图書馆 公众公开 22-03-12 08:04 |
欲求身体之健康，首要锻炼筋骨，骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩则增力，骨之重者，则龙满（髓是人之精也），筋之伸练，骨之钻活，全系锻炼，头为五阳之首，尾闾为督脉之门，灵宜上顶，尾闾中正则精气透三闾入泥丸（腹海），背胸（指背筋胸筋言）圆开，气自沈下归丹田（小腹），两肱抱橕，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心（指手指心是指手心... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 22-01-10 19:34 |
《打手要言》论集 《打手要言》论集 ●打手要言 武禹襄 武禹襄"打手要言"前面十段話，從"以心行氣"到"意氣君來骨肉臣也"，完全是在解說"十三勢行工歌訣"的內容，後面則是武禹襄修鍊太極拳的要點。【题名解】 前面的歌诀论述了打手的用法，这首歌诀本着“万化生乎身”的法则，又进一步论述了... 阅1 转自红眼兔子窝 公众公开 21-07-02 11:44 |
帛书《老子》通释之“道恒无名”章。此句世传本为“化而欲作，吾将镇之以无名之朴。”。万物顺其本性变化的过程将要开始之时，我将为万物充实无名之朴。前面说侯王守道，任万物自然而自化，侯王因循“道”通过“无名”的方式，辅助自然，则侯王的作用在万物自化的过程中是潜在的，而非显现的，但侯王并不因此而辱没。万物顺其本性变化的过程将... 阅184 转0 评0 公众公开 21-01-04 15:11 |
