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| 共 22 篇文章 |
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爱自己的冰糖银耳羹：红薯、枸杞、梨汁冰糖版爱自己的冰糖银耳羹：红薯、枸杞、梨汁冰糖版。材 料：银耳、枸杞、红薯、梨汁冰糖。制作方法： 银耳去蒂（底部硬的地方）剪碎侵泡，红薯切块（也可用木瓜、山药、梨、桂圆）、枸杞洗净。把泡好的银耳先下锅煮，煮到银耳看起来透明、汤变稠时放入红薯、冰糖，用筷子试红薯软后加入枸杞，再煮一会... 阅1 转自大娘 公众公开 20-04-25 18:23 |
1、睡前娱乐打开看点快报，查看高清大图。睡前，切忌娱乐过度！或者是睡前没有节制地做“剧烈运动”，会导致出汗过多，使心液不足，进而影响睡眠质量。2：睡前吃夜宵打开看点快报，查看高清大图。3：睡前喝酒打开看点快报，查看高清大图。4：睡前玩手机打开看点快报，查看高清大图。睡前玩手机，是许多人的一个习惯。3、睡前勤泡脚打开看点快报... 阅77 转0 评0 公众公开 20-04-05 22:57 |
煮银耳不出胶?只剪碎是不行的,牢记3点银耳出胶快,营养又美味。银耳粥简直就是女性朋友的福音，尤其是爱美的女孩子都特别喜欢喝银耳粥，不仅味道好，营养价值也比较高，而且还有美容养颜的功效，因为银耳里面富含大量的胶状物质，而这种胶状物质可以滋养肌肤，是纯天然的玻尿酸，因此营养还被人们称之为“贫民燕窝”。一：泡发银耳，浸泡银耳的... 阅1 转自江湖无岁 公众公开 20-02-08 23:47 |
哪些食物里含有丰富的卵磷脂？磷脂是一类脂的统称，含有多种含磷成分，大豆磷脂或称大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等。卵磷脂的神奇食效 1996年9月在布鲁塞尔召开的第七届卵磷脂国际会议上，医药学家和营养学专家们研讨证实，卵磷脂（大豆磷脂）作为营养品，在增进健康及... 阅1 转自三杯茶 公众公开 19-08-26 11:25 |
一朵花专治高血压，吃一个降一个！因此，想要真正控制血压，还是要依靠饮食养生，这一朵花专治高血压，吃一个降一个，它就是南瓜花。但是，对于南瓜花的功效与实用，我们了解的并不多。南瓜花的功效：南瓜花中富含的蛋白质及多种氨基酸都是人体肠胃所需的，且南瓜花中含有的粗纤维能使肠道的蠕动增强，加强胃消化。4.倒入南瓜花，迅速翻炒至南... 阅75 转0 评0 公众公开 19-07-02 23:17 |
“痛风”的人宜吃三种瓜，每一种都是“排尿酸高手”，比过痛风药！达到治疗痛风的目的。在日常生活中吸烟，喝酒，肥胖，或者长期服用阿司匹林药物都是引发痛风很重要的因素，如果有人痛风发作，紧急处理的话，可以让他的关节休息，并且用冰敷痛的地方，也能缓解疼痛。所以这三种瓜都是对于预防痛风，降低尿酸很有效果的食物，如果在日常生活中... 阅62 转0 评0 公众公开 19-06-16 11:45 |
藏在身边的天然“催眠药”，睡前喝一杯，让你一夜好梦自然醒。莲子心在中医上认为可以帮助清心火降燥的功能，在睡前的一个小时喝一杯清香的莲子心茶的话可以让我们的心情达到一个非常放松的状态，而且可以帮助我们缓解压力，能够让我们更快的进入睡眠。营养价值非常高，对于经常患有失眠症的人来说，每天睡前吃一些百香果可以帮助促进身体的血... 阅232 转18 评0 公众公开 19-06-08 19:03 |
胃不好的人，常做5件事，胃脏慢慢变好！如果食物没有得到充分的咀嚼，很多残渣就会增加胃的负担，使胃脏重新的磨碎，并且大块的食物也会损伤胃脏的组织，破坏胃粘膜。尤其是饭后吸烟，身体正处于消化吸收的高峰期，对烟的吸入也加大，增加尼古丁对胃的损伤，增加胃脏毒素的堆积，影响胃的功能。一旦胃的动力不足，就会使胃脏的蠕动减慢，食物在... 阅1 转自健康生活... 公众公开 19-05-11 09:27 |
被称为“天然胰岛素”的四种植物。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用，中国科学院上海生命研究院的研究人员也通过临床试验证明了这一点，并指出他们用健谊肉桂片中的肉桂提取物进行双盲试验，准患者连续3月服用低剂量或高剂量的肉桂提取物后，空腹血糖和糖化血红蛋白水平都显著低于对照组。这一作用... 阅4193 转3 评0 公众公开 19-05-09 17:57 |
[  ]【秘方汇集】中老年常见疾病防治秘方《便秘》便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，有便意，但排便困难者。4．香蕉蘸黑芝麻治大便秘结[方剂]香蕉500克，黑芝麻25克。7．猪肚苡米汤以补为通[方剂]猪肚、苡米各适量。方用益气润肠汤：灸黄芪、潞党参、当归各15克，炒白术、熟地各30克，升麻、炒枳壳、郁李仁、橘红各6... 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-05-04 07:39 |
