| 共 200 篇文章 |
|
维生素 B12 和甲钴胺，是同一类药物吗？广义的维生素 B12，特指一类含有钴的复杂有机化合物（钴胺素），其家族成员主要有氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺、甲钴胺。研究表明：氰钴胺、羟钴胺没有直接的生物活性，氰钴胺属于前药，在体内转化为甲钴胺和腺苷钴胺。甲钴胺和腺苷钴胺是体内维生素 B12 的两种活性辅酶形式。综上所述：当用于治疗周围神经... 阅1 转自穿冰人 公众公开 24-05-05 15:45 |
原来身体缺这些“营养素”！缺乏维生素B2.植物性食物，如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等，也有丰富维生素B2。每日建议：摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护心灵之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。每天吃点胡萝卜，或是每周吃1~2次动物肝脏，也是补充维生素A的... 阅1 转自果子乐90 公众公开 24-04-18 11:40 |
于康：身体营养缺乏的六大“信号”可能的营养缺乏：维生素A。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。营养对策：淘米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方... 阅1 转自快乐的合欢 公众公开 24-04-18 11:16 |
维生素B2，你所不了解的健康“核”武器！真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生素B2,即使子女以后与父母分开了，他(她)的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。维生素B2食补多已足够。我们平时每天可通过食物或营... 阅1 转自张口笑 公众公开 24-04-02 16:52 |
缺乏都有什么症状？B族维生素人体最需要哪几种？缺乏都有什么症状？ 阅1 转自老老树皮 公众公开 24-04-02 16:49 |
增强免疫力妙方。 阅1 转自海天神龙 公众公开 24-03-07 15:16 |
６种食物是血管清道夫 ６种食物是血管清道夫。这时，不妨透过一些餐桌上的血管清道夫，辅助身体清理血液垃圾，为身体做大扫除。海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。但由于海带属于凉性，建议... 阅1 转自凌寒留香... 公众公开 24-02-06 17:43 |
小米煮的好，少往医院跑！ 阅1 转自zou.wei 公众公开 24-01-12 17:19 |
身体缺营养素的八大信号。【身体缺营养素的八大信号】#党建声音#皮肤干燥、容易紧张、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病，其实都在提醒你体内缺乏某种营养素了。戳长图，对照检查一下。健康要从点滴做起哦~ ↓↓↓ 阅1 转自周秦汉唐 公众公开 24-01-04 05:41 |
不同信号，告诉你缺啥营养素身体的小细节可以帮你判断缺什么，赶紧来看看吧！ 阅1 转自涂鸦吧 公众公开 24-01-04 05:37 |
