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立夏丨推荐六种养生食物。中医认为，鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故... 阅31 转0 评0 公众公开 19-05-06 16:54 |
血液垃圾导致多种疾病，这五种蔬菜，堪称“血管净化器”，要多吃。人体从20岁开始，血液垃圾便开始沉积在血管中，年龄越大，疾病越多，血脂也高，身体受到的污染越严重，身体净化血液的能力就越差，最终把血管变成一个巨大的垃圾场、臭水沟，血液中的垃圾毒素就越多。血液垃圾沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；而清理血液垃圾，最... 阅12 转0 评0 公众公开 17-02-23 16:30 |
多吃这3种芽，血管通，血压稳！饮食要养肝。阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味食物，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能伤害脾胃之气。春季是吃芽类蔬菜的季节... 阅29 转0 评0 公众公开 17-02-13 17:07 |
清理血管垃圾的6大特效菜，40岁后要多吃！小铁喜欢吃洋葱，却不喜欢剥洋葱，每次剥个洋葱，都是泪流满面呀！殊不知洋葱也可以用来擦玻璃哦，将洋葱切成两半，用切口的面先擦拭玻璃，然后再用布擦干，玻璃会变得很明亮。适当的食用大蒜，可防止脂肪在心脑血管中的堆积，降低胆固醇，调节血压，增加血管的通透性。而食用玉米须，还可降低血液的粘... 阅22 转0 评0 公众公开 16-12-19 14:23 |
但让人感到不爽的是，在处理茄子的时候，经常会被茄蒂扎到手，以至于后来每次都要将连着茄子把儿的部分削掉一大块，感觉颇为浪费。在这里再给大家科普一下，以前我们认为霜打了的茄子不能吃，因为茄子中本身就含有茄碱，有一定的毒性，霜后茄子会使茄碱含量增加，然而现在的大棚种植技术发达，基本不会出现霜打茄子这类问题。现代研究茄子还具... 阅28 转0 评0 公众公开 16-12-19 14:20 |
隔夜菜不一定是“放了一夜”的饭菜，只要首次烹饪后放置时间超过8—10小时的，都算隔夜菜了。其实元凶是隔夜菜里的亚硝酸盐亚硝酸盐广泛存在于自然界中，包括粮食、蔬菜、鱼类、蛋类、肉类中，都含有亚硝酸盐。隔夜菜的亚硝酸盐超标了吗？1、及时冷藏隔夜菜及时入冰箱保存，抑制细菌滋生，减少亚硝酸盐的产生。隔夜菜里可搭胡萝卜：多搭配如胡... 阅36 转0 评0 公众公开 16-10-31 21:35 |
民间“壮根”方，强盛不衰，“战斗”倍儿爽！荷尔蒙不是女人的专利，男人也很需要，它不仅能够使男性象女人一样拥有靓丽的容颜，还能帮助男人强身健体、健脾补肾。你知道哪些食物能够帮助男性增加荷尔蒙，以确保男性健康呢!下面推荐能提高荷尔蒙让男性强盛不衰的食物，不妨试一试!黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性增加... 阅18 转0 评0 公众公开 16-10-08 20:58 |
这道菜，最适宜老人吃，去胆固醇，防止血管硬化，护心脏保健康。1、 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2、 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用；... 阅17 转0 评0 公众公开 16-09-17 15:57 |
桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。【桑葚酒的营养价值】桑葚酒具有补益肝肾，养血明目，利水消肿。桑椹酒主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；【这6类人喝桑葚酒好】▲需要注意的是桑葚一定要清洗干净，很多人都认为，桑葚没有农药不用清洗其实这是一... 阅11 转0 评0 公众公开 16-05-29 20:27 |
该病人的病例与国际上公开发表的误食杨桃病情恶化的病例完全一致，初步判定该病人病情恶化与食用杨桃有直接联系。肾功能不好的人一定不能吃杨桃。菠萝含有大量菠萝蛋白酶，所以吃完菠萝嘴里总是涩涩的。建议食用前将菠萝放入盐水中浸泡或加热可破坏具有致毒作用的菠萝蛋白酶，但提醒过敏体质者最好禁食或慎食菠萝。同时，香蕉中含有大量的钾、... 阅21 转0 评0 公众公开 16-05-25 20:48 |
