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黄芪食疗方黄芪＋鸡肉——补虚强体《随园食单》中就有一道名菜 —— 黄芪蒸鸡，是扶正补虚、提高免疫力的食疗佳品，体质弱、经常感冒的人，秋季进补就很适合这道菜。黄芪梨汤食材：黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片做法：黄芪提前浸泡半小时，银耳泡发，雪花梨切块。黄芪配桑叶1.生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长得都普遍快... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-11 06:03 |
养胃补肾气，现在吃最养人。“第一肉”——羊肉据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。来源：摄图网 1、补肾壮阳 羊肉温补肝肾，具有补肾壮阳、补虚温中等作用。养生食疗：当归生姜羊肉汤 当归30g，生姜60g，羊肉500g将当归、生姜洗净，切片；养生食疗：萝卜炖羊肉 萝卜1千克，羊肉500克，葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。养生食疗... 阅12 转0 评0 公众公开 21-10-28 16:08 |
荞麦、燕麦等含膳食纤维多的食物荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低胆固醇水平。猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子等富含维生素C的食物可促进心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加。6、不能空腹吃的食物不能空腹吃的食物空腹吃的后果重点人群绿茶。营养吸收差牛奶含有的蛋白质非常丰富，空腹喝牛奶的话，会... 阅12 转1 评0 公众公开 21-05-29 06:04 |
一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花... 阅13 转0 评0 公众公开 20-11-25 13:18 |
黄鹌菜(野芥菜)乾苔(海苔菜)、紫菜、草菇、海带、石花菜羊栖菜(海藻)、江篱、发菜、石蒓、麒麟菜(鸡脚菜)、水牛肉、牛肝、猪肉、猪心、猪肾(猪腰子)、猪肺、猪胰、野猪肉、乌骨鸡、鹅肉、鸽肉、鼠肉、羊肺、獭肝、驴肉、刺蝟肉、乌蛇肉、猪獾肉、狗獾肉、杜鹃肉、鹌鹑肉、雁肉、天鹅肉、狸肉、雪猪肉、猕猴肉、竹鼠肉、松鼠肉、麂肉、八哥肉、... 阅50 转0 评0 公众公开 18-03-24 21:33 |
腾讯新闻红薯是日常生活中经常吃的养生食品，很多人养生专家都经常推荐，常吃红薯可以起到防癌、治便秘、降三高、防胆固醇等作用，但是你知道吗，即使再好的东西也不要注意食品搭配，红薯不能和以下这些食物同是地，很多人还不明白。不要空腹吃吃红薯时候一定要注意不能在空腹吃，尤其是在吃蒸红薯的情况下，空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会... 阅22 转0 评0 公众公开 17-12-05 06:26 |
黄瓜有利尿、强健心脏、保护血管、调节血压的功效，饮黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效。花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可降低血脂、降低总胆固醇和有害胆固醇，醋泡花生可以清热、活血，保护血管壁、阻止血栓形成。山药中含有粘液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管，对高血压患者尤为适宜，而土豆富含钾，有助于降... 阅19 转0 评0 公众公开 17-11-19 10:46 |
用它泡水，稳血压、降血糖、祛湿气、祛老年斑.....80岁身板硬朗、鹤发童颜。81岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。他一生都非常重视食疗养生，他的哪些食疗方法是值得我们借鉴学习的呢？稳血压、降血糖、祛老年斑。可清肺热，养肺阴，可缓解肺热、肺燥型流感症状... 阅16 转0 评0 公众公开 17-08-12 06:40 |
材 料：白萝卜1段、脐橙1个、柠檬1个、原浆米醋、白糖、盐 。5、 把萝卜片、橙果肉和糖醋汁混合拌匀，装入保鲜容器里，放入冰箱腌渍5～6个小时以上即可食用。材 料：包菜 1/4个、柠檬1/4个、盐两大勺、糖一大勺、酱油一小勺.材 料：白萝卜1根、辣椒酱100g、盐适量、白糖适量、白醋适量、姜适量.3、放入辣椒酱翻拌均匀，再腌渍2小时以上，放入冰... 阅22 转0 评0 公众公开 17-07-24 13:57 |
芦荟含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、芦荟米酊、芦荟乌辛，还有蒽醌类物质(如芦荟苷、异芦荟苷等，此外还含有多种维生素(A，Bl，B2，Bo，B12)和活性酶、过氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纤维素酶以及多种有机酸和树脂。芦荟的食用禁忌并不是所有的芦荟都可以食用，即使可以食用的芦荟也需要加以控制。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟... 阅101 转0 评0 公众公开 17-07-22 09:27 |
