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双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就。美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！毛"，所以山药可以滋润皮肤。因为不善保养... 阅1 转自超凡子 公众公开 17-04-18 15:49 |
耳朵上还有很多的穴位，经常按摩这些穴位可以起到保健养生的功效，而且不同的穴位对应着不同的脏腑。二.捋耳轮、耳周。方法：用大拇指指肚和食指关节捏住耳轮，往下捋，两手同时捋，各18（或36）下。四.捋对耳轮。方法：用食指和拇指捏住耳朵，捋对耳轮，每天18（或36）下。功效：对耳轮是您下肢和脊椎的反射区。功效：耳垂是头面部反射区集中... 阅1 转自Jedy宝贝 公众公开 17-04-06 15:55 |
脸色是五脏的镜子，五脏通调才能面如桃花。五色又与五脏相对应，心主赤，肝主青，脾主黄，肺主白，肾主黑，其中某个颜色在脸上太过明显，那就很可能是这个脏腑出现了失调。面色赤色为暑热之色，面色短时间红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；脾是气血生... 阅1 转自ppqqaall 公众公开 17-03-23 15:25 |
中医吸油汤移动版。【荷叶】：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。【乌龙茶】：采用生长一年以上的台湾冻顶乌龙，这种乌龙茶不但能吸油，通俗点的说法就是把厚肉变成薄肉，还能够降血压。【茯苓】：属于地道药材，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行... 阅1 转自ppqqaall 公众公开 17-03-23 15:21 |
肝属木，脾属土。要让脾健康，就要先养肝柔肝，这样肝木与脾土处于和谐关系，肝不郁，则脾不虚。饮食上，我们总是稍有不慎就会助湿，比如甘虽然入脾，但也能生湿，不少水果都会增加寒湿，脾虚加脾湿的人，在饮食上有多方面的枷锁。按照阴阳五行学说，脾（胃）属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷、运送精微及营养五脏、六腑、四... 阅1 转自ppqqaall 公众公开 17-03-23 15:04 |
脚是人体的末端，离心脏最远的地方，所以随着年龄的增大，心脏性能衰退，供血能力变弱，脚部的血液回流到心脏就变得比较困难，这时候脚部就会堆积身体里的垃圾，日积月累，就会堵塞血管，造成浮肿和老化，这就是人老脚先老的原因了，所以我们给我们的脚经常性的放松保养一下。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，所谓“骨正筋柔，气血自流... 阅1 转自ppqqaall 公众公开 17-03-23 14:22 |
11张养生图，张张能保命！ 阅1 转自ppqqaall 公众公开 17-03-23 14:19 |
懒越健康 这10个坏习惯反让你长寿 阅1 转自山乡武侠 公众公开 17-03-23 14:06 |
睡前吃1颗它80岁不被血栓扰 阅1 转自山乡武侠 公众公开 17-03-23 14:03 |
使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间为15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。由于艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食清淡... 阅1 转自大爱中医... 公众公开 17-03-17 17:00 |
