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想变美、气质提升,不妨从这10个瑜伽体式开始!坚持瑜伽的女性都知道,练瑜伽,对身心极为有益!尤其是每次练习瑜伽,所付出的汗水对身体就是最好的保养!今天,推荐10个对女性身心极为有益的瑜伽体式,体式简单,想要变美,不妨从这10个体式开始吧!. 呼气,核心微收,腰背挺直。. 呼气,收腹含胸弓背。. 呼气,收紧核心,扭转向右侧。. 呼气,收... 阅1 转自GreenMood... 公众公开 24-02-21 21:48 |
武当内家秘传正宗明目功。武当明目功。2.两臂向胸前合拢、平抬,两臂平行与肩同宽;5.收功时,将覆盖眼睛之两掌沿两边面颊而下,至下颌时合掌,左右食指在承浆穴部位相对。自然呼吸(鼻吸口呼),吸气时眼球收紧,呼气时眼球放松,反复36 次。按时吸气,松手时呼气,共36 次。以两手拇指同时取穴,按时吸气,松时呼气,共36 次。以两手拇指尖... 阅54 转3 评0 公众公开 22-10-13 23:14 |
以色列政府宣布,在2025年以前,以色列将停止使用目前的汽、柴油车,拖拉机,工程机械等车辆,全部使用电动汽车。昨天参考消息也报道:美国也宣布到2028年内,在全境停止使用以汽柴油为动力的汽车,拖拉机,收割机,工程机械用车,全部更换为电动智能车和电动农用、工程机械用车,美浮、艾索大石油公司等宣布,撤销折除在全美境内47%的石化练... 阅3 转0 评0 公众公开 22-06-21 21:07 |
12张知识结构图,帮你扫清初中生物全部知识点! 阅1 转自家有学子 公众公开 21-04-01 10:20 |
【白话解释】 周朝时候。【白话解释】 周朝时代。【白话解释】 晋朝时候。【白话解释】 唐朝时候。【白话解释】 南唐国里的将官王建封。【白话解释】 五代时候。【白话解释】 宋朝时候。【白话解释】 宋朝末年间的时候。【白话解释】 元朝时候。【白话解释】 明朝成祖皇帝的皇后徐氏。【白话解释】 明朝时候... 阅1 转自爱雅阁 公众公开 21-03-09 23:40 |
民俗专家公开贴春联8大禁忌,贴错小心衰整年。4.春联要贴单数。在门口张贴的春联,必须是单数,包红包时我们一般避免单数,但春联却相反,原因是偶数招阴、单数属阳。有时会在别人家门口看见褪色的旧春联,这样其实是不好的,每到新年,旧春联就得撕除,并且要撕破,然后才能贴上新春联,表示彻底除旧布新,不能直接用新春联覆盖旧春联。8.丧事... 阅93 转1 评0 公众公开 21-02-07 10:56 |
肺癌分为哪几种?相信不少人会发现这样一个现象:同样是得了某个癌症,比如同样是得了肺癌,有的病人治好了,有的病人治不好,这是为什么呢?是因为他们得的肺癌是不同的肺癌吗?那这是因为他们得的肺癌是不同类型的肺癌这个原因吗?可见,同样是肺癌病人,如果这个病人得的是小细胞肺癌,另一个病人得的是肺腺癌,还有一个病人得的是肺鳞癌,... 阅38 转0 评0 公众公开 21-01-10 18:17 |
作者在这本书中指出,未来的人类都了解迪纳赫奇的这特殊医疗状况,而他们把这状况称之为“意识飘移”。而他们唯一没告诉他的是二十世纪所发生的事,因为如果迪纳赫奇的意识回到了原来的时代(就如他现在的状况), 他们都一致认为让他知道未来会发生的事会对他的状况很不利,万一他不小心扰乱或改变了历史与他的生活那一切都将会因此而改变。以... 阅77 转0 评0 公众公开 20-12-21 23:51 |