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中医专家提醒大家：鸡蛋和它一起煮，连吃15天，健脾固肾还能治疗疰夏。伴随而来的就是温度升高，很多朋友会出现身体疲劳、四肢乏力、食欲减退的现象，这是疰夏了。每天1个，连吃15天，能帮我们固肾气、防止疰夏。据《本草再新》记载：核桃分心木健脾固肾，可以固涩肾精，还可以活血、补血。搭配养肾固精的核桃壳，能有效养心固肾，对调整身倦肢... 阅96 转14 评0 公众公开 22-05-11 20:53 |
国家级名老中医冯兴华介绍，虽然古人说一两“神仙菌”一两金，但现在神仙菌很便宜，仍是临床上常用的药材，它有健脾安神、利水渗湿等作用，并且给大家带来了三种代茶饮，“神仙菌”配黄金搭档，让好处翻倍！白茯苓：长于健脾益气、兼有祛湿利水消肿功效赤茯苓：长于宁心安神、利窍行水、清利湿热茯神：宁心安神力量最强，用于失眠多梦、虚烦健... 阅66 转5 评0 公众公开 22-03-09 21:54 |
坚果种类和营养价值排名。鲍鱼果（沙漠果）、巴旦木、杏仁、腰果、西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、胡桃、松仁、榛子、栗子、开心果、大杏仁、腰果、夏威夷坚果、美国山核桃、香榧果、巴西坚果。同时，在吃坚果时还有四点注意事项：一是不吃油炸的坚果，因为坚果本身就含有较多脂肪和热量，经油炸后不但破坏所含B族维生素，还额外增加了大量的脂... 阅1479 转7 评0 公众公开 21-04-14 22:32 |
01黄花菜+带鱼 —— 补钙。带鱼富含钙，干黄花菜富含维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，补钙效果事半功倍。干黄花菜提前浸泡切碎，黄花菜和浸泡的汤水一起淋在带鱼卷上。02黄花菜+腐竹 —— 低脂健脑。腐竹也是低脂健脑菜，它含有丰富的维生素E和卵磷脂，蛋白质含量也非常高，搭配黄花菜食用，健脑补脑效果更好。03黄花菜+玫瑰花 —— 疏肝理... 阅23 转0 评0 公众公开 21-04-05 19:08 |
枣有很好的养生功效，也有很多人爱吃枣，但有些人吃了枣后，不但身体没有更健康，反而问题更严重了。百岁国医大师颜正华颜老曾在节目中介绍过，大枣能补气安神养血，日食三枣，对身体非常好，但有的人吃了枣以后却出现乏力、情绪焦虑等症状，同样是吃枣为什么差别这么大？大枣虽然有很好的养生功效，但不建议生吃，干枣属于生枣，甘温之性过强... 阅35 转1 评0 公众公开 21-04-01 21:01 |
干桂圆泡水的正确方法干桂圆也称之为干桂圆，是一种性温的食物。干桂圆泡水的适当方法 1、玫瑰花桂圆红枣茶：玫瑰花五朵，干桂圆五粒，红枣三粒，红枣用刀扎开，一起放入沸水中冲调十分钟就可以服用。2、红枣桂圆生姜茶：红枣三粒，干桂圆五粒，生姜片20g，红枣用刀扎开，生姜片切成块状，一起放入沸水中冲调十分钟就可以服用。桂圆干的服食避... 阅180 转0 评0 公众公开 21-03-27 08:16 |
那么在春节这个养肝的季节，我们该如何养肝护肝呢？经常用葛根可以解酒护肝，能够修复肝细胞。葛根中含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原，能提高肝细胞的再生能力。葛根粉条。除了葛根和葛花可以做成代茶饮，葛根粉也可以入菜。用葛根粉条和紫苏叶搭配，做一道紫苏葛根粉，可以起到健脾祛湿、改善代谢的作用。食材：葛根粉条、紫苏叶。... 阅82 转8 评0 公众公开 21-03-26 07:41 |
葛根粉一天喝多少比较好呢？葛根也是一味药食同源的中药，既可作药用，也能食用。肠炎、痢疾，葛根配黄连、黄芩清热、消炎、止泻。葛根做菜也不错，葛根清肺汤就是一道粤菜。葛根粉有治糖尿病止口渴的作用。葛根食用。葛根有的地方已经大面积种植，因为葛根粉已走上保健之路。食用葛根粉和藕粉的食用方法一样。葛根粉20~25克，用冷开水搅拌均匀... 阅1 转自gztxd 公众公开 21-03-10 18:10 |
葛根入脾胃经，通行阳明经，古人常食葛根粉，可以断谷不饥。葛根还是古人的「醒酒汤」，古人讲葛根能够解酒、消酒毒。《本草拾遗》记载，葛根粉「解酒毒」;《千金方》有「葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒」之说。曾经听一个小伙伴反馈给自己治感冒的事，感冒，头痛，浑身酸痛，抓药不方便，也没有成药在身边，家里就只有野生葛根粉，于是喝了碗... 阅64 转3 评0 公众公开 21-02-03 13:58 |
功法一：呼吸心法。第1页:功法一：呼吸心法第2页:功法二：吃芝麻第3页:功法三：引火归源法第4页:功法四：提肛术第5页:功法五：心肾相交法第6页:功法六：上厕所时不可说话第7页:功法七：叩齿法。功法二：吃芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品... 阅1 转自吉肃曲 公众公开 20-07-16 20:03 |
