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睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过 6 点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时 (3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积... 阅56 转3 评0 公众公开 16-05-24 19:41 |
红糖泡水太浪费，搭配上它，祛斑白嫩效果翻倍。其实除了红糖加淀粉效果好以外，加鲜牛奶或者奶粉也是可以的哦~MM们可以将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。将柠檬榨汁加冰糖适量饮用可以消化面部色素斑、白嫩皮肤、防治皮肤血管老化，还具有防治动脉硬化的作用。胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A具有... 阅4095 转45 评0 公众公开 16-05-24 19:32 |
吃什么快速搞定口臭、牙黄、皮肤粗糙，太全了值得一吃！皮肤表面的死细胞会让皮肤变得没有光泽、粗糙、出现裂纹，而木瓜中富含的木瓜蛋白酶能够分解死去的细胞，所以一个月使用两次可以让皮肤变得更光滑细腻有光泽。木瓜含有的酶是温和的，同样适宜敏感肌肤的人，但还是建议第一次使用时在耳后做一下皮肤测试。3、酸奶—口臭。酸奶中的有益菌种... 阅88 转4 评0 公众公开 16-05-24 19:30 |
