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扣齿咽津作为命门九法的第一个功法，内含六部分内容：叩齿、搅舌、点舌、鼓漱、咽津、揉腹。搅舌为什么会使唾液增多呢？搅舌的目的是要增加唾液，如果唾液不多，可以采用两个手段，一是增加搅舌的次数，二是增加搅舌的方式，转完内齿龈以后加转外齿龈。《命门九法》讲义4 ：古说叩齿咽津(2011-09-05 18:30:10)《命门九法》讲义1 ：命门的含义(2... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 24-03-28 11:07 |
在《命门九法》体系里面，命门指的是命门窍。根据现代整体观的观点，命门窍的说法不但涵盖了前述七种传统观点中的后三种说法：两肾之间为命门、肾间动气为命门、混元神室为命门，也与其他三种说法有关联：右肾为命门、两肾总号命门、督脉上的穴位叫命门。《命门九法》讲义7：命门呼吸与揉按命门。揉按命门的动作比较简单，但在揉按之前需要进行... 阅1 转自易之复 公众公开 24-03-28 11:04 |
夫服气法，须能去气，去气须依门户出入。夫道为万气之主，道者气也，气为精门，能保精气，精气两足，是名真人。人有三丹田，其中各有三神，气漏即精泄，精泄即神伤。精者物之真，长生之根，精全则气全，精泄则气泄，唯精与气，须保全之。外内自安静，安静即神定，神定即气和气和即元气自至，元气自至，即五藏滋润，五藏滋润[]，即百脉流通，百... 阅1 转自光荫行者 公众公开 24-03-28 10:22 |
绝密养生大法--健康谚语100句。5. 要想健康快乐,学会自己找乐.32.宁可食无肉,不可饭无汤.33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.34.吃面多喝汤,免得开药方.35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.37.晨吃三片姜,如喝人参汤.50.核桃山中宝,补肾又健脑.51.祸从口出,病由心生.57.好人健康,恶人命短.89.多喝凉白开,健康自... 阅1 转自如沙尘 公众公开 24-01-20 09:22 |
曰打坐，降心，炼性，超界，敬信，断缘，收心，简事，真观，泰定。凡人不能无荣辱得丧之心，则机械之念生,机械之心生。夫心犹眼也，纤尘入眼，眼常不安，小事朦心，心常不定，不安不定，其病愈深，易随起随治，务令不动，调和纯熟，自得安闲。勿以妨心，生烦躁，自病其心。若城市之人，饮食无节，起居无时，机械生于内，名利扰于外，而声色狗马... 阅1 转自尹老师yks... 公众公开 24-01-04 20:28 |
【超实用的身体各部位“拉筋术”，教你正确...【超实用的身体各部位“拉筋术”，教你正确拉筋！】俗话说：筋长一寸，寿长十年！ 阅1 转1 评0 公众公开 23-12-01 06:27 |
一个被遗忘的道家秘籍：让女人更有女人味，男人更有男人味一个被遗忘的道家秘籍：让女人更有女人味，男人更有男人味 原创 小满 活法儿 2023-07-01 07:30 发表于广西。心为天，肾为地，气循环于天地之间，心性伏下，与肾气交合，《老子》曰“天地相合，以降甘露”，人的口水是气之所生，犹如清晨的露水，最能滋养润身体。无论肾气所关，还是... 阅1 转自为什么73 公众公开 23-10-31 10:14 |
