| 共 41 篇文章 |
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中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用；年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。滋养之道：食疗... 阅78 转2 评0 公众公开 11-05-20 14:31 |
整体自然疗法对待疾病 整体自然疗法对待疾病，是以疾病产生的条件、环境来看待疾病，从病因以及病因产生的条件入手，改变疾病源存在的条件，从而达到恢复健康的目的。疾病是存在我们的身体上的，把疾病当作敌人来治，也是把你的身体当作敌人来治，所以很多病没治好，反而是制造疾病，身体越治越差，甚至"买一送八"，这样的例子几乎... 阅97 转11 评0 公众公开 10-12-30 19:35 |
年轻的秘诀 降龙十八掌想越来越年轻吗？降龙十八掌。第二掌 定期净食排毒，保持身体内干净的环境...第四掌 每天早上喝营养早餐：第十二掌 学习使用养生十八宝饮料： （红豆+黄豆+绿豆+黑豆+白豆+小米（黄）+黑米+燕麦+苡仁）以上加水浸泡8小时，然后+芝麻+花生+坚果大火煮开，文火煮四十分钟，冷却一会，再加入香蕉（菠萝，或者木瓜也可）+... 阅229 转11 评0 公众公开 10-12-30 19:34 |
那个可恶的小偷，不断地下手，偷走属于我们生命的时间，偷走属于我们的财富的健康，每一次这个小偷得手，你的生命就少了一段，你的健康就消失了一截...抓住那个小偷，他偷走了我们的家人的健康，也偷走了我们的健康！在我跟随他学习这五年，也靠自己的勤奋和努力掌握了许多的技术和思维，形成了一套控制小偷和预防小偷的办法，我们帮助了许多人... 阅108 转5 评0 公众公开 10-12-30 19:33 |
赢得健康的法宝只要你把这13个法宝做好，你的健康一定会有一个保障。第六招叫做装得很高兴的样子。第七招叫做每天哼唱着一些谁也听不懂的歌，随意地唱一些没有什么意义的东西，人生不需要什么事情都有意义的，有意义的事情做一两件，事情做好就够了，不要什么事情都有意义，上纲上线，唱一首歌算什么，唱不完整又怎么样。第十招就是经常地抖动... 阅75 转10 评0 公众公开 10-12-30 19:31 |
一个人每天都以错误的方法对待自己的身体，身体必然会因此遭受损害，导致疾病或使疾病日益加重。而身体是不分类的，人体是个有机完整的系统，身体的各个部位都是不可分割且彼此相连的，任何部位的疾病都不是单一的损伤，而是整个系统的影响，如癌症和那些所谓难以断根的慢性病症，包括关节炎、糖尿病、高血压、慢性支气管炎，甲亢、哮喘等等。... 阅117 转9 评0 公众公开 10-12-30 19:29 |
健康需要的合理的组合，根据不同的人，不同的健康需求，建立一个完整的健康管理计划...一、定期的健康检测 二、户外运动时间管理 三、定期的心理咨询 四、定期的压力释放 五、心智障碍排除 六、定期排毒计划（肠道、肝脏、血液、淋巴） 七、免疫训练和完善计划 八、特殊的修补计划 九、活氧训练及调适计划 ... 阅120 转22 评0 公众公开 10-12-30 19:28 |
专家忠告：服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的b—胡萝卜素，以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。原因解析：维生素C需要参与机体体温调节，因此在高温环境下消耗增加，维生素B、维生素C等水溶性维生素就随汗液大量排出。温度很低时，肾上腺激素分泌升高，维生素A、维生素B、维生素... 阅105 转16 评0 公众公开 10-12-29 17:07 |
[精]健康洗澡的秘密你知道多少 经常沐浴，不但可以洗去皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑，而且可以改善皮肤和肌肉的血液循环，起到消除疲劳、健美肌肤的功效。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液随之减少，加之出汗多丢失体液，极易造成晕倒甚至心脏病发作。还有的中老年人，本来皮肤就较干燥，出现瘙痒，却认为是皮肤不干... 阅2653 转365 评0 公众公开 10-12-29 17:05 |
但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，使脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的七情就成为致病因素，而且是导致内伤疾病的主要因素之一，故称为内伤七情。人体的情志活动，必须以气血作为物质基础，气血来源于脏腑正常的生理活动，而脏腑所以能维持正常的生理功能，又必须依赖于气的温煦、... 阅195 转11 评0 公众公开 10-12-29 08:49 |
