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关于她
| 共 319 篇文章 |
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吐气时吐出浊气、病气、晦气，把气吐干净。A 吸吸呼呼，循环往复；B 吸吸、屏屏、呼呼、屏屏，循环往复；C 吸吸吸、屏屏屏、呼呼呼、屏屏屏，循环往复。（4）关注呼吸（鼻吸口呼，自然轻松地呼吸，鼻子不用刻意用力），关注脚步，关注当下的起心动念，内心保持清净，时刻让自己处在轻松、自在、快乐、感恩的状态中。（8）出现负面情绪时，用这... 阅785 转3 评0 公众公开 19-05-31 05:35 |
所以脚又被称作是“第二心脏”。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。因为脚是人的健康总根，“人之有脚，如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，很多人都... 阅69 转1 评0 公众公开 19-03-26 12:07 |
只要每天坚持做这4个动作，大脑变电脑~我们的手指有很多神经连接到了大脑，手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，而手指操可以充分刺激这些神经，有助增强脑功能，可以预防或抑制认知障碍症的发展。花生：延缓大脑衰退。鱼肉富含DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非... 阅32 转1 评0 公众公开 19-03-23 17:15 |
癌症的真相：为了家长和孩子，我们都应该看一下！在这个癌症蔓延的时代，随随便便都能听到谁谁谁又患上了癌症，放在从前“癌症”是何其稀有的一个词，而如今却成了一种常态。那么你知道癌症的真相吗？视频来源 | 一席。李治中，清华大学学士，杜克大学癌症生物学博士，美国诺华癌症新药开发部资深研究员。愿更多的人能看到听到这段视频。 阅39 转0 评0 公众公开 19-03-11 07:48 |
价值巨大的心脑血管疾病食疗方（附案例分享）2017年6月，《中国心血管病报告2016》称，目前我国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病，高于肿瘤和其他疾病。这里给您推荐一个价值巨大，关乎生命健康，调理心脑血管的食疗方。步骤3：把姜、蒜、柠檬放入搅拌器打成浆，保留渣和汁；每天早上把姜蒜柠檬汁温热... 阅252 转1 评0 公众公开 19-03-09 22:53 |
秋季养生姜枣茶。姜枣茶是本传承经典的食疗方。给朋友们介绍一道食疗方：姜枣茶，既治病，又能配合身体顺势而为，完成秋季的能量转变。有人喝姜枣茶反胃，那是因为对姜皂甙不适应，可以在煮好的姜枣茶里放少许盐。姜枣茶有很好的升阳、改善血液循环、补充能量的作用。辟谷断食期间，重病、慢性病调理期间，姜枣茶都可以作为食疗的不二之选。饮... 阅140 转0 评0 公众公开 19-03-09 22:51 |
介绍一款轻松缓解便秘的养生蔬菜汤。蔬菜汤食疗方－便秘朋友的福音。更有一位朋友，前几天刚分享给我，她告诉我，她是顽固性的便秘，一天吃三种药，不吃药，完全不行，这种情况十几年了，苦不堪言，刚开始吃蔬菜汤，是三四天一次，吃两种药了，现在一天一次，吃一种药了，她说，再过不久，就一种药都不吃了，她说蔬菜汤真的好！朋友们，不管有... 阅308 转0 评0 公众公开 19-03-09 21:38 |
分享本门传承健康饮食原则和几款健康食品。由于各地饮食习惯不同，文化不同，这些饮食原则朋友们不一定认同。为了健康、长寿，我们在吃的方面应该进行学习和管理，了解什么东西对身体有好处，不能光图口感，不能把好吃和好（hao4声）吃作为饮食标准，那只是满足味觉。我们要知道吃进去的食品是干净的、健康的、对生命有益的，而不是价格昂贵的... 阅43 转0 评0 公众公开 19-03-09 21:38 |
调节饮食，轻松排出胆肾结石（中英文，附排石案例）1、In the morning, heat 500ML - 1000ML of apple juice ＋ 50ML - 100ML of lemon juice, and then add 3 tablespoons of pine nut oil in it to drink without eating any food; Or,2、Use blender to smash 100g of raw pine nuts, and then add warm 500ML - 1000ML of apple juice and ... 阅186 转4 评0 公众公开 19-03-09 21:30 |
吃出健康：少吃豆制品、不吃剩菜，少打包。得痛风或尿酸高的朋友建议不要吃豆制品，否则容易诱发痛风发作。豆制品不是不能吃了，经过发酵后的豆制品如豆腐乳、日本纳豆等，没有毒素了，是可以吃的。建议平时爱吃豆腐、豆浆的朋友，从现在开始，停吃一段时间豆制品，看看身体状况，它会向健康的方面发展。亚硝酸盐本身并不致癌，但在烹调或其他... 阅80 转1 评0 公众公开 19-03-09 21:27 |
