他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 87 篇文章 |
|
中医养生100条 一定要记牢(图)中医养生100条 一定要记牢(图)2011-04-22 10:35:49 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。40静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，... 阅1 转自焦虎 公众公开 18-11-18 20:24 |
拉筋的好处众所周知，拉筋可以活气血，疏通经络，柔软筋骨，塑美体等功效。“拉三经”也叫横位拉筋，Y式拉筋。拉筋时经络打开，气血灌注腰部，此时有热源介入，加速气血运行，扩张毛细血，阻塞经络更容易打开，对腰病，如腰痛、腰寒、、腰间盘突出，有迅速疗愈之效。无论年龄大小，只要在拉筋时感觉酸、麻、胀、痛必定是经络不通，筋缩，现代人... 阅1 转自zpy0335 公众公开 18-11-18 19:43 |
养生时辰表。一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。所以，我... 阅16 转0 评0 公众公开 18-09-15 06:14 |
美文 人生 鸡汤 三农 大智慧 农民 农村 宁静 苍茫 祝你平安 谚语 俗语 顺口溜 养生。 阅1 转自夕阳红y6l... 公众公开 18-09-09 20:29 |
小编今天准备做的其中一道菜正是玉米排骨汤呢，玉米中富含不饱和脂肪酸如亚油酸，含量高达60％，这一种物质作用可大了，可以帮助体内脂肪以及胆固醇的代谢，从而减少这胆固醇在血管中的含量，进而达到软化血管的目的。软化血管，主要是通过减少血液中沉积的垃圾如坏胆固醇、多余的脂肪等等，所以可以降低这些物质的美食基本都可以达到软化血管... 阅1 转自非一般的... 公众公开 18-09-09 20:26 |
中医的“低碳”保健法-搜狐健康中医的"低碳"保健法来源：搜狐博客(系统默认) 作者：张雪亮 2010年05月28日06:46导读：中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。下一页：耳朵的"低碳"保健法耳朵的"低碳"保健法。耳部保健方法可以调整脏腑，提高机体的抗病能力，适用于耳部没有外伤疾患的各类人群，青年人用... 阅2 转自草原游离子 公众公开 18-09-09 19:42 |
8大穴位从根上给你帮助。鼻塞、头痛、便秘、腰背痛……如鼻塞，头晕目眩，口苦、胀疼、疲劳、便秘、腹泻、腰背痛，动不动就长口疮，总是胸闷、心口疼等等，这些都是阴阳失调的结果。专家教你几招，按摩一些穴位，不花钱也能拥有健康的身体。 阅1 转自飘影23号 公众公开 18-09-09 19:39 |
手臂上有一个“热病穴”，轻轻一按，泻肝火，补脾胃！（3）鼻塞流涕：液门穴以及大肠经。操作方法：当风寒感冒鼻塞流涕时，按压液门穴配合大肠经，可以起到防治作用。大肠经流经人体的食指，此经所属穴位能主治“津液”方面的病症，对于流清涕或鼻血有疗效。功效作用：涌泉是足少阴肾经的首要穴位，是肾水的源泉，人体长寿的大穴。涌泉是外敷药... 阅1 转自连长508 公众公开 18-09-09 19:30 |
腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。指压时只要在这两处穴位上，一面缓缓吐气一面轻压6秒钟，左右各按10次就能去除疼痛。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。其次是指压手三里，要领相同，左右手... 阅1 转自连长508 公众公开 18-09-09 19:23 |
