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美国心脏协会提出“生命八要素”2010年，美国心脏协会（AHA）提出了促进心血管健康的“生命简单七法则（life''''''''s Simple 7）”。生命简单七法则包括4个理想健康行为和3个理想健康因素：不吸烟、不胖、运动、健康饮食、血压、血脂和血糖正常。根据“生命八要素”，仅19.6%的美国成年人心血管健康水平高，... 阅3 转0 评0 公众公开 22-08-26 07:17 |
“寿命公式”提示：人生不过三万天，这些“扣分项”会减寿！美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据，分析得出，腰围超过109厘米（约为3尺3）的男性比腰围小于89厘米（约为2尺7)的男性死亡风险升高50%，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1)的女性早亡风险高80%，这... 阅9 转0 评0 公众公开 19-10-24 10:05 |
警惕十大日常细节，远离心脏猝死！心脏对于人的重要性，相信不用说也很多人知道了。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。锻炼后，体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，会使全身血管急速收缩、血压升高，增加心脏和肺的负担，出现心... 阅44 转0 评0 公众公开 19-08-30 15:26 |
阜外专家：装了支架，还能喝酒吗？支架术后还能喝酒吗？心脏支架术后患者不建议饮酒，如果过去有嗜酒喜好的也不主张完全戒酒，可以少量饮酒。上面是对于健康成年人的饮酒量，针对支架术后患者、冠心病患者，阜外医院尤士杰教授表示：应在此基础上再减量，一般酒量50ml左右，葡萄酒可以150ml左右，一天最多一次，一周饮酒不超过5次，最好不要喝... 阅178 转0 评0 公众公开 19-08-30 15:26 |
太用力的人生，是一场灾难！人生有度，过则为灾，太用力的人生，是一场灾难。该进的时候要进，该退的时候要退。郭泰在太原时，有一天看到路上有个人背着一个瓦罐走路，走着走着，这瓦罐突然掉到地上去了，哗啦一声，吓人一跳。郭泰看了觉得很奇怪，就主动上前问他：“为什么你的瓦罐摔碎了，看也不看，弃之不顾，继续走路？”人生无完满，缺憾... 阅57 转6 评0 公众公开 19-01-18 23:15 |
寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它！虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长，但因为种种原因，大多数人都活不到那个岁数。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏，而要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒，至关重要。要知道人的疾病70%来自家庭，人的... 阅14 转0 评0 公众公开 18-10-05 08:33 |
中国健康大数据出来了，惨不惨，自己细细看！18各行业，106个中国大数据应用最佳实践案例：（2）《赢在大数据:金融/电信/媒体/医疗/旅游/数据市场行业大数据应用典型案例》；（3）《赢在大数据:营销/房地产/汽车/交通/体育/环境行业大数据应用典型案例》；（4）《赢在大数据:政府/工业/农业/安全/教育/人才行业大数据应用典型案例》。 阅33 转1 评0 公众公开 18-09-21 04:43 |
癌症能不能治好，一个医生终于说出了真相……如果在门诊看病，误诊率是50%，如果你住到医院里，年轻医生看了，其它的医生也看了，大家也查访、讨论了，该做的B超、CT、化验全做完了，误诊率是30%。小医生小错，大医生大错，新医生新错，老医生老错，因为大医生、老医生遇到的疑难病例多啊！癌细胞很聪明，肝癌细胞最适合生长的环境是肝脏，肝脏... 阅7 转1 评0 公众公开 18-05-24 04:58 |
“每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。”中国中医科学院广安门医院医师刘馨雁说，既往的统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。5、刚吃饱就午睡——易诱发脑梗死。三伏天，气温高，人体温度也高，洗个冷水澡，这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有... 阅7 转0 评0 公众公开 17-07-14 04:43 |
