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人体自带的5个“祛痰止咳穴”简单易做！中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。现在小灸教你揉按5个穴位，用我们身上就自带5个“祛痰止咳穴”，赶走身体里的“痰”还能止咳，简单易做哦。功效：可起到祛痰、宽胸理气、降痰宣肺等作用，尤其适用于调理肺脾气滞所生之痰，患者常睡卧不宁，肠胃不爽，饮食受影响。功效：用于治疗热痰、湿痰、... 阅53 转3 评0 公众公开 19-01-15 20:51 |
脏腑归属区域歌：一区属肾二属脾，三肝四胆五归脐，六为大肠七为肺，胃心分属八九区。第1区，肾系区域。第2区，脾系区域。第3区，肝系区域。叶天士在《临证指南医案》中说：“女子以肝为先天”，所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。第4区，胆系区域。主胆病，如口苦、眩晕、胆怯... 阅96 转0 评0 公众公开 19-01-15 20:51 |
这样艾灸，排除瘀毒，一身轻松！瘀毒分三种，你是哪一种？医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。艾灸排三瘀。艾叶有自动找水的功效，艾灸的开郁、补阳气作用，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发湿气，道理是一个样的。艾灸能温通经络、活血化瘀，而且人体上自带几个活血化瘀的穴位，就类似于当归、... 阅20 转0 评0 公众公开 19-01-15 20:50 |
怒伤肝，气直接影响着肝，肝经与督脉会于颠（头部），一个人发怒的时候，气往上冲、血往上涌，形容为“脑袋都快气炸”。不管是爱发火还是生闷气，按揉此穴有舒肝理气、通调三焦气机的功效。人的情绪是由气血来主宰，气血运行不畅，情绪自然就不舒畅了。太冲穴是肝经的原穴，调控着气血的运行，人生气、发怒之时，它便会显现出一些信号，表现为... 阅34 转0 评0 公众公开 19-01-15 20:49 |
【中医养生】：“口味”反映五脏健康，长期偏好某个味道你就应注意了！五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。五味偏好反映五脏健康。偏好辛味，注意肺气。性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。总之，适当食... 阅33 转0 评0 公众公开 19-01-15 20:48 |
《本草纲目》中直接把莲藕誉为“灵根”，《神农本草经疏》则认为藕“实得天地清芳之气，禀士中冲和之味，故味甘气平。”鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，且含铁量较高。莲藕排骨汤。凉拌莲藕。（焯莲藕的水千万不要扔掉，可以倒入一个碗内，放点糖就是美味的莲藕水啦，败火养颜。）材料：莲藕1.5斤，要选粉莲藕。6、因莲藕容易变黑，孔... 阅25 转1 评0 公众公开 19-01-15 20:47 |
他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排出的毒到底是什么，他们只是为排毒而排毒。如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。还有一些养生学者提出人体内有七种毒，分别是气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，养生则要把这些毒素排出体外。这五毒是：湿毒、寒毒、血毒... 阅35 转1 评0 公众公开 19-01-15 20:46 |
黄帝内经独家秘方，祛痘、脸黄、祛斑！黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题,主要原因之一，是子宫里有瘀血,雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状。黄褐斑的病因主要是肝肾，导致气滞血瘀。黄褐斑不是雀斑变的，雀斑色浅，而黄褐斑颜色深。调理方法，是让气血畅通，需要理气，食疗方法，是橘叶柠檬糖水（但不能随便喝橘叶柠檬糖水，气虚的人... 阅453 转3 评0 公众公开 17-11-14 10:13 |
“故圣人传精神，服天气而通神明，失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。”“卫气散解”，你自己保卫你生命的这一股气就散开了，起不了作用了。“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气像上天太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短命了。所谓阳 气是什么？欢喜就是阳气，高兴就是阳气。“因于气为肿，四维相代，... 阅86 转0 评0 公众公开 17-11-14 10:12 |
这几款粥，排毒要喝，养颜要喝，瘦身也要喝！今天小编给大家推荐几款排毒养颜的粥品，赶紧学起来吧！排毒粥一香焦粥。2. 取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥；排毒粥二土豆粥。2. 把土豆与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。排毒粥三麻子仁粥。排毒粥四山药萝卜粥。1. 白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块；功效：此款粥具有调节... 阅17 转0 评0 公众公开 17-11-14 10:11 |
