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提高免疫力，从肠道开始！肠道微生态系统由肠道正常菌群及其所生活的环境共同构成，肠道正常菌群是其核心部分。肠道菌群的分类。肠道微生态失衡其实指的就是肠道菌群紊乱（失衡）。想建立有益菌占优势的肠道环境，调节紊乱的肠道菌群，更安全、更有效、更科学的一种调理方法就是适当补充微生态制剂。经华中科技大学同济医学院人体试验结论证明... 阅65 转2 评0 公众公开 23-03-21 19:44 |
冬日进补养生，健康肠道是关键。肠道是人体主要的消化器官，人体90%的营养物质在肠道吸收。因此冬日进补，需把肠道养好，再根据自身实际情况出发，适当进补，才能发挥最佳作用。平衡肠道菌群的思路很简单：增加有益菌的比重，使其占据上风。益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同。关键区别在于益生元作用于本已存在于肠... 阅14 转1 评0 公众公开 23-03-21 19:43 |
情绪身体的100种攻击方法。情绪就是气，气需要自然的流动。五脏与情绪。问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。答：过多的情绪，难以消化。答：情绪后面的观念没变。面对情绪，接纳情绪。答：用吃来掩饰情绪。问：痛风和情绪有关吗？问：什么情绪？问：怎么调整情绪... 阅766 转59 评0 公众公开 22-03-12 05:14 |
原来，在中医语境中，有一个病症叫做痰饮凌心犯肺。痰饮在中医里是一种病理产物，脾虚的人，就会生痰。心主血脉，上朝于肺，肺主宗气，贯通心脉，两者相互配合，保证气血的正常运行。这就是痰饮凌心犯肺。出现这种情况，必是痰饮凌心犯肺无疑了。它是专门治疗痰饮凌心犯肺的好方子。不过在服用前，我们必须经中医师辩证指导，看自己到底是不是... 阅17 转0 评0 公众公开 21-12-02 10:36 |
中医透露小腿内侧，隐藏着一个秘密！人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。因为肝的主要功能是肝主疏泄，即疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重。湿气没那么重，有病也能痊愈快，脾的功能非常巨大，是“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。任何疾病，都是... 阅7 转0 评0 公众公开 21-12-02 10:36 |
半夏12 g 紫菀15g 泽漆150g 生姜15g 白前15g 甘草 黄芩 人参 桂枝各9g.首先，胸腔积液因脾土衰不能制水，肺气逆不能通调水道而成，故要找脾肺两个部门的责任。其次，肺气宣降失调难以疏通水道，故用紫菀、白前温肺，止咳平喘并疏利血痰。紫菀苦辛温，辛温能温肺散表邪，治新久咳嗽，痰多气喘，温苦能降气。由于血不利则为水，紫菀善入血分，专... 阅46 转2 评0 公众公开 21-12-02 10:34 |
黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，... 阅3 转1 评0 公众公开 21-12-02 10:33 |
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。温馨提醒：虽说... 阅2 转0 评0 公众公开 21-12-02 10:29 |
上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津！中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。1、养阴润燥天门冬粥：天门冬15克，大米100克，冰糖一些；2、天... 阅1 转0 评0 公众公开 21-12-02 10:28 |
身上莫名其妙的出现血痣，那你一定要小心了！血痣是什么？中医把它们叫做血痣，西医则称之为蜘蛛痣。中医认为，身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞，中医名著《外科心法要诀》里记载：“血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成。”除痣防痣，多拍经络。痣的形成是一个持续的过程，很多人都会发现，原来没有痣... 阅1 转0 评0 公众公开 21-12-02 10:27 |
