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曾有智者言：苹果水，中。中医建议喝苹果水好处多多，大人小孩都适合！曾有智者言：苹果水，中中医建议喝苹果水好处多多，大人小孩都适合！曾有智者言：苹果水，中医推崇的美味良方，不分老少皆宜。探究其中奥妙，我们将发现无穷的益处。 阅20 转5 评0 公众公开 24-01-29 15:56 |
天然维生素丸—红枣，营养丰富！红枣是一种营养丰富、具有多种功效的食品，被誉为“天然维生素丸”。下面将介绍红枣的好处，包括营养价值、功效、食用方法以及注意事项。红枣中含有丰富的营养成分，特别是对于身体虚弱、脾胃不和、消化不良的人来说，经常食用红枣可以改善症状。首先，红枣虽然营养丰富，但是不宜过量食用。红枣是一种营养丰富... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-15 21:54 |
百合银耳粥。鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净，银耳温水发开，洗净切碎，与大米同煮为粥。可补肺养心，健脾生津。新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10g，大枣（去核）5枚，粳米100g，加水煮粥，去黄芪和党参的药渣，加砂糖适量。萝卜粥。补益肺肾，增强机体免疫力。 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-15 21:48 |
煮过的水果胜过药煮过的水果胜过药。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。3、在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧... 阅1 转自闲日清心 公众公开 23-04-26 15:28 |
配方:黑豆、杏仁、红枣、黑芝麻、芡实、枸杞、黑米、黑玉米、黑花生养生知识:益肾养血、润泽秀发适宜人群:气血亏虚、发质干枯。配方:薏米、银杏、红枣、黑芝麻、杏仁、茯苓、核桃、绿豆、小米养生知识:滋养肝肾、美白肌肤、祛斑、抵抗自然氧化适宜人群:皮肤粗糙、黝黑、色斑人士。配方:核桃、淮山、红枣、黑芝麻、南瓜子、黑米、糙米、小麦胚芽... 阅106 转17 评0 公众公开 23-01-25 22:10 |
芝麻核桃糖治须发早白。【做法】红砂糖放在锅内，加水少许，以小火煎熬至较浓稠时，加入炒熟之黑芝麻与核桃仁，调匀，即停火。取霜桑叶或鲜桑叶500克，黑芝麻250克。先将霜桑叶或鲜桑叶除去根茎，焙干，研末，然后将黑芝麻炒熟，也研成末，最后将桑叶末、芝麻末、适量白糖放在一起调匀。在食用桑叶芝麻粉的同时，如果再搭配使用新鲜桑叶汁来洗... 阅58 转14 评0 公众公开 23-01-02 07:10 |
气虚中医4大虚症饮食调理，1份食补清单教你远离''''''''亚健康’俗话说：是药三分毒，还有说法是：药补不如食补，这两句话都是体现着食疗的价值与作用。1、【气虚】调理重点：宜吃具有补气作用、营养丰富的食物。忌食或少食：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、香菜、大头菜、紫苏叶、薄荷、橙子、生萝卜、菊花、茶叶... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-30 21:28 |
