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早餐多给孩子吃这个饼，补充蛋白质提高免疫，拌两下锅里一摊就熟早餐多给孩子吃这个饼，补充蛋白质提高免疫，拌两下锅里一摊就熟。【西蓝花虾仁饼】【所需食材】西蓝花，虾仁，胡萝卜，鸡蛋两颗，盐，面粉。4.胡萝卜剁碎，虾仁，西蓝花放到一个大一点的碗中，打入两颗鸡蛋，拌匀就可以了。这样的西蓝花虾仁饼每天早上让孩子吃上几个，保证营养... 阅21 转0 评0 公众公开 19-04-11 18:10 |
在健康的生活方式中，饮食、运动、作息和心态被称为健康的四大基石。其实我们中老年人的运动方式有很多，但每个人的身体素质不一样，所以可以根据自己的身体状况找到适合自己的运动。对于一些喜静或者身体条件稍差的老人来说，选择散步、下棋和太极拳是很合适的。喜欢球类运动的老人，可以在闲时和同伴们一起打打球，活动活动手臂，运动运动身... 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 18-11-18 13:47 |
老祖宗的“长寿睡眠法”，做到你也能一觉到天亮。而早在300多年前，老祖宗就留下了一套“长寿睡眠法”。另外，当你感觉一种姿势不舒服或者睡得不安稳时，可以反复翻身，这样不但可以舒筋活血，还有助于促进睡眠。冬天保持头部清凉。即使天气再冷，睡觉时也要把头露在外面，保持头部的清凉，即“冬宜冻脑”。睡觉时脑袋要清凉，而腹部则宜暖温。... 阅1 转自无为馆藏 公众公开 18-11-18 13:41 |
晚上喝白开水的朋友，再不看就晚了！无论您有多忙，请花1秒钟的时间放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！中国”最牛汉奸“挥霍日本人的钱财，娶日本妻，间接干掉2万日军,这个“最牛汉奸”竟然是他？ 阅66 转0 评0 公众公开 18-09-23 17:51 |
晚年不想有病，知道这“一点”就够了！防止清晨心梗 睡得早一点。有助于血压平稳 食量减一点。比年轻少10%食量 质量好一点。培养兴趣爱好水喝多一点。多喝山泉水心放宽一点。每天不少于10类 运动多一点。运动能长寿遇事冷静点。心平天地宽。吃得像皇帝晚餐早一点。心宽人寿长人生潇洒点。 阅9 转0 评0 公众公开 18-09-14 21:17 |
失眠处方。1；处方；制首乌、五味子各等量。用法；共研末，每日三次，每次1克，口服。主治；失眠。疗效；24小时入睡2-4小时者16例，治愈12例。24小时能入睡5小时者8例，治愈6例，好转2例。2；五味子1斤2两，丹参1斤6两。制法；每日三次，每次5毫升，口服。桑枝2两，桑叶2两，茺蔚子2两，五味子4两。每日三次，每次10毫升，口服。 阅1 转自负鹏载舟 公众公开 18-03-29 19:39 |
中药养生，四种延年益寿中药的用量用法。今天给大家来讲一些中药方面的养生知识，为了养生，人们用了各种各样的方法，中药养生也是人们常常用到的一种办法，吃一些延年益寿的中药也可以帮助我们长寿哦。下面我们来看看能够助长寿的四种中药，以及它们的用法用量哦。中药养生,四种延年益寿中药的用量用法。延年益寿中药——茯苓。食用时可将白茯... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 18-03-09 21:53 |
慢性肾炎起病缓慢，病情迁延，时轻时重，并导致肾功能逐渐减退，最终肾功能衰竭。老年人慢性肾炎多由于体虚，脾肾功能失调，脾肾阳虚所致。有些脾肾阳虚患者可逐渐发展至阳损及阴，而见肝肾阴虚之证。老年慢性肾炎多为虚证，肾变型多表现脾气不足、脾肾阳虚；适用于脾肾阳虚患者。六味地黄丸、龟鹿补肾液、金匮肾气丸补肾，其中六味地黄丸补肾... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 18-02-26 20:11 |
慢性胃炎及消化性溃疡。老年慢性胃炎及消化性溃疡的临床症状不甚典型，有时只表现背痛、腰痛、或胸骨后痛，常见症状有胃脘不适或疼痛，常因空腹或食后加剧，其中溃疡病饥饿性疼痛明显，疼痛常因饮食不节或七情所伤而诱发，兼有腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症。诸药合用，具有疏肝和胃，行气止痛，祛瘀生新之功效，既不破气，又不滞腻，并对肝胃不... 阅1 转自学中医书馆 公众公开 18-02-26 20:11 |
一勺猪油胜过十副药，能治这十几种病，还能美容，你竟然还不知道？猪油功效实在好。猪油有补益肺阴的功效，而肺主皮毛，因此猪油有滋养皮肤、治疗脱发的功效。治疗鸡眼 ：将猪油加热到沸，用勺子乘出一勺热猪油，用筷子点一点在鸡眼上，涂抹2天左右，就能够治愈。现在，外面买来的猪油可能会添加一些不太好的添加剂用来调节口味、改变颜色等，... 阅1 转自夫人依品 公众公开 18-02-12 20:47 |
