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医生一招就治好了父亲多年的老寒腿，这个驱寒药方要收好！就拿腿浴来讲，一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，连小腿上一些重要的穴位都能“照顾”到。父亲在做完腿浴后告诉我，腿浴的时候，他不仅感觉睡意朦胧，做完后，全身还会微微汗出，那真是一种酣畅淋漓的舒服感啊。就拿腿浴这个方法来说，您在腿浴的时候，... 阅765 转106 评0 公众公开 17-04-25 10:02 |
足弱无长寿 | 脚凉的你 备好此篇。到了这个季节，天气逐渐暖和，很多妹子感叹，手脚终于不再那么冰了，还有很多妹子感慨，怎么脚还是凉！！那么离心最远的脚，就会变凉了，之后是手，所以手脚都凉的话，就说明身体已经是比较差了。每日用艾叶和生姜适量泡脚，对于缓解脚冰凉是很有帮助的。四逆汤。四逆汤是《伤寒论》中的经典方剂，所谓四逆就... 阅145 转13 评0 公众公开 17-04-21 10:52 |
踝关节常用简易康复方法。呼气时，右腿屈膝，拉伸左小腿。正确的练习感觉：小腿后部有明显拉伸感。练习目的：增强小腿三头肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）力量。勾脚，前脚掌放在踏板上。蹬动踏板，至最大角度，停留2-3秒。调试座椅与踏板间的距离，确保练习中膝关节伸直。练习中不要将踏板完全放回原位。如训练比目鱼肌，可调整座椅与踏板的距离，在... 阅50 转1 评0 公众公开 17-04-11 11:28 |
时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。食指痛，大肠有问题。压这个部位手指深感疼痛者，说明大肠有问题。中指上有中冲穴，位于包围心脏的心包经上，这里感到疼痛，说明心脏有问题。无名指上有关冲穴，这里感到疼痛，说明是喉痛或头疼问题。小指尖有... 阅44 转2 评0 公众公开 17-04-10 10:28 |
中医教你按摩手指，治疗百病！无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。3：脾胃不好、心慌——刮大拇指。大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各... 阅25 转1 评0 公众公开 17-04-10 10:22 |
余浩：寒从足底生，树老根先老，预防脚部生寒很简单??上医治未病，预防大于治疗。而“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。6、饮食保肾。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、... 阅59 转3 评0 公众公开 17-04-10 10:01 |
脚踝扭伤一般分为外侧扭伤和内侧扭伤，首先让患者平躺或坐正让腿伸直脚放平，通过正骨的方式让治疗！一只手托着脚的底部（脚后跟），另一只手向下按压脚背，如果患者感觉到脚的外侧，第四脚掌骨后面的点比较疼痛，反应比较大的话，说明患者的脚崴的时候，是外脚面着地崴的脚。一只手托着脚底部（脚后跟），另一只手向上推压脚掌，有疼痛感的话... 阅1823 转6 评0 公众公开 17-04-03 20:00 |
【康复理疗视频】：最好的脚踝康复练习。生活中，我们经常会出现脚踝受伤的情况，尤其是喜欢球类运动的人，脚踝受伤了，你会做康复吗？这个视频将教会你怎么康复脚踝，足部疼痛的也可以做这个康复练习，效果也是一样的棒！如果您有与《瑜伽解剖学》平台相关的任何问题，欢迎您咨询我们。Ivy：15021567783（微信同号）如果你需要瑜伽相关产品， 阅406 转3 评0 公众公开 17-04-01 22:44 |
手足麻木是大病的征兆？大多数人肯定都经历过手足麻木的状态，有不少人认为这种状态是大病即将到来的表现。实事求是的讲，手足麻木需要分很多种情况，不同的情况代表不同的气血状态，疾病的深浅程度也不一样，总体来说可以分成三类，一类是暂时性的全身麻木，比如蹲久了突然起立会出现头晕、手脚麻木的状态，或者坐久了也会出现脚麻的情况；手... 阅27 转0 评0 公众公开 17-03-31 11:15 |
手指麻木，手腕疼痛难忍？生活中，很多主子都会有手腕肿胀疼痛、手指麻木、关节屈伸不利之类的症状。其实，这就是我们通常所说的手腕部腱鞘炎。手腕部腱鞘炎，主要是由于手部经常保持重复性的（或是持续用力的）动作，令肌腱与腱鞘产生摩擦、引发劳损压力增加，从而导致的一种病症。◇ 旋转手腕 ◇在生活中，你的手指如果有麻木疼痛的情况出现... 阅122 转6 评0 公众公开 17-03-31 00:20 |
