| 共 10 篇文章 |
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旋肩可消除肩部疲劳缓解肩周炎----谢锡亮艾灸。旋肩可消除肩部疲劳缓解肩周炎。练习下面的旋肩动作，可以消除肩部疲劳，畅通胸中气息流动，缓解肩臂疼痛、手臂痉挛等病症。动作要领：动作1，两臂自然向身体两侧展开，两掌缓慢变握拳，两肩向内旋转下降，含胸拔背，劲力下传到手指，屈肘，握拳，屈腕，收于腰间，目视前下方。意守肩井穴，该穴位... 阅172 转18 评0 公众公开 11-07-23 23:50 |
针对近期中暑患者增多的现象，今日专家开出了3服防暑处方及3种防暑药膳。专家介绍，夏季宜注重养心，应多吃一些清热解暑的食品，既能清解高温天气带来的暑热，又能清泄身体产生的内热，也可服用辛凉散发或甘寒清暑的中药，如菊花、薄荷、荷叶、金银花、连翘，以利心火、散暑热。适用人群：高温、高热环境中工作或生活人群；2.防暑和胃饮。服用... 阅23 转0 评0 公众公开 11-05-27 19:46 |
检查你是否为易胖体质易胖体质是可以改变的。易胖体质绝对是可以改变的！体质是会随时改变的，随着年龄的增加、内分泌的改变，原本易瘦体质的人也可能会变成易胖体质喔！既然知道了自己是属于"易胖体质"，那么下一步当然就是要改变自己的易胖体质喽！改变易胖体质首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的... 阅8 转自清风拂明月 公众公开 11-05-06 15:56 |
中医教你清扫五脏六腑中的垃圾 中医教你清扫五脏六腑中的垃圾 一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！脾脏最佳排毒时间 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。2.肾脏抗毒食品：山药。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅5 转自刘燕燕 公众公开 11-05-06 15:38 |
1、颈背部长时间不改变姿势，始终处于颈背部肌肉紧张的工作状态，这就会造成颈背部的肌肉组织间隙由于肌肉的紧张而变得狭窄，导致血液循环的流通不畅，影响该区域组织的代谢，表现出上述症状。4、风寒作用 风寒作用于颈背部也是导致颈背疲劳的一个重要原因。5、风寒感冒后没有彻底治愈，肺经及膀胱经仍有风寒存在，这些风寒的存在，可以长期持... 阅78 转5 评0 公众公开 11-04-17 15:33 |
石学敏教授，世界著名中医针灸学专家、中国工程院院士、中国针灸学会副会长、中国针灸临床研究会副理事长、国务院特殊津贴专家。而中国工程院院士石学敏教授，这位享誉海内外的中医针灸学专家却做到了这一点。他解释说，用银针刺激穴位为针灸，以手指按压、按摩穴位为指针。石教授特别提醒说，指针加慢跑、游泳的健脑强体方法最忌三天打鱼两天... 阅364 转33 评0 公众公开 11-04-17 15:23 |
古人有言 "竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。天天按摩脚。旋脚运动 右脚向前抬起，脚尖由里向外(顺时针)旋转16圈，再由外向里(逆时针)旋转16圈 然后再换脚做同样动作。踢蹬运动 两脚交替向前踢脚各16次，踢时脚趾下抠 两脚交替向前蹬脚各16次，蹬时脚跟突出。踢腿运动 两腿交替向前高踢腿各16次 两腿后踢，后脚跟踢至臀部... 阅286 转17 评0 公众公开 11-04-17 15:20 |
中医诊断、病理、经络和针灸等学术的发展起了积极的推动作用。本书汇集了古时至汉代以前的药物知识，分别用四气(升降浮沉)五味(辛甘酸苦咸)概括药物的性能和作用，根据有毒和无毒而将药物分成益气、补虚、除邪等上、中、下三类 创立了方剂的有关配伍方法 对于药物的炮制、贮藏方法和经验也作了概括性的描述，虽其中也有某些错误的地方，但有关... 阅234 转6 评0 公众公开 11-04-17 15:16 |
中医养生书籍"走红""养生热"让民众重新审视中医。2006年，号称万名实则百余名网民签名要求取消中医，让中医在5年内全部退出国家医疗体制，使西医成为国家惟一的医疗技术。中医师和中医研究者都认为，中医解释起来很容易陷入玄学，让人觉得没有"科学"依据。孙蓝云是"80后"的在校大学生，之前从没接触过... 阅71 转4 评0 公众公开 11-04-17 14:26 |
