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一个动作站着，12条经脉全打开，每天十分钟，经脉一通全身轻松
一个动作站着，12条经脉全打开，每天十分钟，经脉一通全身轻松。
阅4  转2  评0  公众公开  23-12-16 16:06
每天坚持锻炼手指100下，胜过跑步1小时#中老年手指操#健康养生
每天坚持锻炼手指100下，胜过跑步1小时#中老年手指操#健康养生。
阅64  转0  评0  公众公开  22-02-15 20:22
抖音
抖音。
阅6  转0  评0  公众公开  22-01-17 20:52
#揉腹 #居家锻炼 #一起来锻炼
阅8  转0  评0  公众公开  22-01-15 21:36
#叮叮爱锻炼
#叮叮爱锻炼。
阅9  转0  评0  公众公开  22-01-07 20:15
每天打卡五分钟，超强瘦腰腹 瘦肚腩，带动整个背部，练完肩颈很舒服
每天打卡五分钟，超强瘦腰腹 瘦肚腩，带动整个背部，练完肩颈很舒服。
阅28  转0  评0  公众公开  21-11-26 20:33
抖音
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阅7  转0  评0  公众公开  21-11-11 20:11
抖音
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阅5  转0  评0  公众公开  21-11-10 21:01
抖音
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阅2  转0  评0  公众公开  21-11-09 19:47
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阅8  转0  评0  公众公开  21-11-06 21:41
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