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关于他
| 共 89 篇文章 |
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肾爱黑豆、心爱桂圆、肝爱......五脏各有一个最偏爱食物，照着吃无病扰。甜杏仁味甘性平，有润肺、润燥、养五脏、清积食、散滞等功效，适用于肺虚干咳久喘、慢性肠燥便秘和肌肤干燥等虚证。肾：黑豆。根据中医五行及藏象学说，黑色主水、入肾，因此很多黑色食物都有补肾养肾之效，比如黑豆、黑芝麻、黑米、乌鸡、桑葚等。黑豆味甘性平，可以益... 阅1 转0 评0 公众公开 23-01-16 06:40 |
学会3招，让寒冷的冬天不再手脚冰凉！===PEI_PAGER_PEI===二丶红糖姜茶，使用红糖和姜一起煮沸，出锅便香满整个屋子，红糖，在中国的中医知识里，是活血化瘀，暖胃的好东西，加上姜茶，两者相互交融，相互激发出对方的功效，红糖姜茶对女性朋友们有很大的帮助哦，在痛经的时候喝上一杯暖暖的红糖姜茶，暖胃又能减弱痛经带来的疼痛，一举两得，... 阅24 转0 评0 公众公开 20-12-15 04:25 |
在不同地域、不同季节有喝不同汤的习惯，其中却大有讲究，大雪之后喝汤进补，同样也有讲究。清完了就开补了，大雪进补，汤补当先，送你十大汤补，这个冬天一定要吃齐喽~功效：“四君子汤”与“四物汤”都是中药方剂里的重头方，一个是补气名方，一个是补血名方。汤虽然好，但是要煲好一锅汤并不容易。汤与饭混在一起吃，食物在口腔中没有被嚼烂... 阅14 转0 评0 公众公开 20-12-10 06:18 |
动作功效如下。中医认为，肝属木，木的特性是曲直，所有曲伸的动作都与肝有关。所以，持续练习这个动作可以养肝柔筋、舒缓情绪。提示：这个养生动作不拘时间地点，随时都可以做，手脚冰凉的可以做、有中风隐患的可以做、便秘的可以做、四肢微循环不好的可以做、想调整脏腑功能的可以做。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……... 阅16 转0 评0 公众公开 20-12-07 06:12 |
这位美丽神仙就是国家级名中医陈彤云。很多人大老远来不为看病，专门为了亲眼目睹陈彤云是不是传说中的美丽神仙。“其实，我的养生保健的观念和做法，很简单，人人都能复制！”陈彤云说。陈彤云认为心是一身之主，而心最容易受到情绪的影响，所以，养心必须要控制好情绪。陈彤云有4不做，不洗冷水澡、不做熬夜之人、不做剧烈运动、不要忧心过度... 阅17 转0 评0 公众公开 20-11-20 17:03 |
每段路，都是一种领悟！人生就像一场旅行。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。拿得起，放得下才是完美的人生。谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。生活的滋味，酸甜苦辣咸;人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信... 阅20 转0 评0 公众公开 20-11-20 17:02 |
据报道，维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类，水溶性的维生素（维生素B族、维生素C）大部分会随着我们身体每天的代谢而排出体外，在我们身体内停留的时间相对较短，所以我们需要每天补充水溶性维生素。而脂溶性维生素（如维生素A、维生素D）则反之，它可以储存在我们的肝脏和脂肪内，是直接参与到身体代谢的，排泄的过程相比较于水... 阅1 转0 评0 公众公开 20-11-02 19:04 |
苦短人生，缘起缘灭，缘浓缘淡，因缘你，都是最美的时光。人生路上，随缘吧！聚散随缘，得失随缘；成败随缘，苦乐随缘。风雨人生，一切随缘。接受生命中的得失，学会干净做人，随缘不攀缘，自然的心回归生活，纯洁真诚的态度做好自已，超脱心活好现在的日子。随缘，是一种善良， 随缘，是一种能力， 当你学会了随缘， 你就会明白， 做自己应该... 阅88 转0 评0 公众公开 20-10-30 05:24 |
明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。学会做一个安静的看客。老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天... 阅17 转0 评0 公众公开 20-10-19 13:51 |
