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医生提醒：血糖高的人，3种“素食”尽量少碰。他的血糖上升到了22mmol/L，血糖22mmol/L大概是一个怎样的概念呢？这下就好解释了，跟吴先生食用花生血糖升高是一个道理，人体血糖和油脂可以互相转化，摄入大量油脂自然就会导致血糖升高了。在人体的反馈调节机制中，无论是素包子也好，进食速度和餐后血糖升高量是呈正比的，所以进食速度过快一定... 阅43 转1 评0 公众公开 21-06-15 15:44 |
肝是个“哑巴”器官，皮肤若发生2个变化，或许是肝给你的暗号。保持心情愉悦：中医讲怒伤肝，如果经常生气，会导致肝气郁结，容易诱发肝病，所以在平时尽量少生气，保持心情愉悦，才能够达到养肝护肝的目的，增强抵抗力和免疫力。多吃青色蔬菜：中医讲青色入肝，所以在平时可以多吃一些菠菜，芹菜等青色食物，能够帮助滋养肝脏，促进肝脏的排毒... 阅28 转0 评0 公众公开 21-06-15 15:44 |
当女人出现了5个“丑样子”，或是身体在提醒：需要补充气血了。可能很多人都不清楚，手指上的月牙跟身体气血有什么关系，其实，通过小小的月牙也能反应出身体的气血运行情况。女人发现气血不足时，不要忽视，要及时进行调理，毕竟，每个女人都害怕衰老，总是希望自己永远年轻貌美，但气血流失严重得不到补充的话，人就会出现以上的这些“丑样子... 阅8 转0 评0 公众公开 21-06-15 15:43 |
长期不吃晚饭，除了会变瘦，身体还会发生哪些变化呢？那么那些长期不吃晚餐的人，身体究竟会发生哪些变化呢？但是如果长期不吃晚餐的话，身体得不到足够的营养，无法为身体提供足够的能量，所以身体新陈代谢的时候就会代谢掉身体内的糖分，人的血糖很可能就会出现降低的情况，这样很可能会让你出现恶心、头晕头痛的不良症状，而且还可能会加速... 阅88 转4 评0 公众公开 21-06-15 15:43 |
男人身体若发出3个“暗号”，可能是衰老悄悄靠近，不妨自测一下.我们都知道男性过了30岁以后，如果不经常运动的话，而且平时的饮食又随便，生活作息混乱，从而造成了他们肚子上的脂肪越堆越多，啤酒肚也越来越大，体内的脂肪就会不断的增加，这些丑态都是男性衰老的一种表现，如果不控制好自己的体重，身体各项机能都会受到一定的影响，从而加... 阅72 转6 评0 公众公开 21-06-15 15:42 |
男人40岁之后，是“养命期”，改掉3习，牢记3勤，身体健康易。俗话说男人四十一枝花，但是40岁可以说是男人身体健康的一道分水岭，过了40岁之后，男人身体的整体素质会逐渐的走下坡路，衰老也会随之而来。在我们身边可能很多的男性朋友都有不喝水的习惯，只有等到口渴了才想起来去喝水，但是这种方式是不利于身体健康和长寿的，所以男性朋友到... 阅599 转16 评0 公众公开 21-06-15 15:41 |
可能现在的年轻人体力都比较旺盛，性生活比较的频繁，这样就容易导致夫妻生活频率较高，并不利于人体健康，甚至会导致男性身体出现过度透支，对于女性的子宫也会造成一定的伤害，正常情况下，对于年轻的人来说，一周3次的夫妻生活是比较厚的，而且这个时间更有利于女性的子宫健康，可能随着年龄的增长。其实对于年轻的夫妻来说一周3次的夫妻生... 阅49 转1 评0 公众公开 21-06-15 15:40 |
老道医老中医2大妙招，清除毒素，五脏健康。老道医、老中医同时做的这件事叫清肠。可见，无论道家还是中医都把清肠放在很高的位置，把它当做养生治病的首要任务。老中医也不甘示弱，也公布了他对肠子做的一件事：蜜煎导法。先用一个勺子，锅也行，必须能够受热的，把蜂蜜放进锅里加热，等到蜂蜜变稠时，关火，稍微冷却一下把蜂蜜搓成手指大小，... 阅30 转0 评0 公众公开 20-11-19 11:51 |
女性爱美，推荐常吃这些食物，补水润肤，排毒清肠，清除体内毒素。释迦果含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，补水润肤，可以提高肝脏的解毒能力，能加快清除体内毒素，也能预防多种常见肝病的发生。可以排毒清肠，增强人体对疾病的抵抗能力。荔枝的营养价值:荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、... 阅32 转0 评0 公众公开 20-11-19 11:50 |
如若夜间的尿量和排尿次数显著增多，甚至比全天中总的尿量的一半还要多，那么，这就是“夜尿增多”的现象。夜尿多？首先，动脉硬化、肾功能不全以及患有高血压的老年人可能会出现尿量的增多，特别是以夜尿为主，夜尿多是肾功能减退的一种最早期的症状。最后，引起夜尿多的一些其他身体疾病还包括尿崩症、心脏功能不全、糖尿病等。在睡觉前或睡... 阅87 转0 评0 公众公开 20-11-19 11:49 |
