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戴龙邦拳谱之六合拳论。起手横拳势难招，展开四平前后稍，望眉斩截反见背，如虎搜山截手炮，俱行如风，鹰捉四平，足下随从身进步，踩打莫容情，抢上抢下十字立，剪子股势如擒拿。拳去不空回，空回总不奇，用兵行诡道，枪扎似射箭，出拳先用气，战毕始刹气，无不取胜。拳打遍身是法，足踏浑身是空，远去不发足，发足不打人，见空不打，见空不上... 阅63 转3 评0 公众公开 16-08-10 16:25 |
以科学的态度看待，人离不开地球的重力，武技所能用的主要是地球的反作用力，所发之力绝对来源于自己的肌肉，太极拳的修炼就是最大程度调动更多的有效肌肉群参与发力，而与此同时又更大程度的让不参与发力的肌肉群充分的放松，这是很难的，所以太极拳难练。4、太极找形意劲，形意找太极劲。太极主慢练是后来的事，轻慢缓匀不错，少了疾风暴雨，... 阅153 转8 评0 公众公开 16-08-09 17:59 |
言力者不离乎气，练气者，以呼吸之功，壮扩气血，然需专心致志，渐进而持恒，气足则血旺，方得内壮之效。然神与气会，精与神聚，欲求精聚神会，非聚气不能也。手臂为上节，腰背为中节，足腿为下节，上节不明无依无宗，下节不明，动辄跌倾，中节不明，浑身是空。内壮呼吸法，内气充脏腹坚实，肾气护则骨坚、肝气养则筋韧，肺气调则皮毛润泽，脾... 阅3 转自水晶宫114 公众公开 16-06-04 11:13 |
三绝腿便是此拳最具代表性的暗腿、奇腿、低腿，实战时，被踢中招者会一败涂地，无力再战。C：临战时，对方跳步高侧踹腿踢击我胸部，我借招变势，疾用右手臂横拍拦化来腿，随即快速左转身，连出左低踹腿攻踢其支撑腿膝窝，使其倒地而失去对战能力。A：临战时，对方快上右步连发右直拳抢打我面部，我应变出招，用右手向外搂抓来拳腕部，同时发右... 阅8 转自白猿五行... 公众公开 16-06-02 18:49 |
右脚向外侧上步，左脚紧跟成半跪，右手经中线捋带屈臂靠肋部，以肘尖为着力点挤滚顶肘向后发劲。右脚向中线方向进一大步，左脚紧随跟步，左手经中线捋带屈臂紧靠肋部，以肘尖为着力点，挤滚向后急顿肘，同时右手由腰间沿中线向前急打拍掌（图3）。右脚向前落大步，左脚紧跟拖步成半跪，左手经中线捋带屈臂紧靠肋部，以肘尖为着力点挤滚向后顿肘... 阅134 转2 评0 公众公开 16-05-25 08:16 |
勇猛狡诈的通背中拳如果说伸肩是五行通背拳之母，那么中拳就是五行通背拳之魂。在散手实战中，要抱有必胜的信念（目中有人似无人），发挥好中拳勇往直前的战斗精神，这样就能打出中拳单操与众不同的风格特点。总之，在散手搏击实战中，中拳单操除了在心理上、战术上、力量上 的作用外，中拳动作本身就已经具有许多优点，可以说用之不竭，无怪乎... 阅3 转自白猿五行... 公众公开 16-05-24 21:36 |
秘传心意拳十大真形精解之二：虎扑双把 缺图_中国功夫_武术_武风武术网。一、虎扑把熊出洞。它要求六艺：鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声，与内外三合。心拳以熊鹰为本，熊形防守，进取似鹰。二、虎扑双把虎蹲山。在拳艺中此即虎蹲山之重要步型。由虎蹲山非vip会员仅显示1200个字符...如需浏览文章全部内容（VIP会员暂定10元半年）您需要... 阅321 转16 评0 公众公开 16-05-23 17:07 |
左脚向前垫步，右脚过左脚向前踩出呈虎步，右手持棍从左腋下向前挑出，左脚向右脚靠拢束身，左手持棍从上向前扣出，左脚向前垫步，右脚过左脚向前踩出呈虎步，右手持棍从左腋下向前挑出（图37）。左脚前寸，右脚过左脚向右前方踩出呈虎步，右手持棍向右上横拨，劲在棍头，左手持棍于右腋下，左脚经右脚踝向左前方踩出呈虎步，左手持棍向左胸前... 阅1 转自llg1168 公众公开 16-05-23 17:05 |
心意六合拳秘传内功心法（王书文著）_清风明月 心意六合拳秘传内功心法（王书文著） 2011-02-25 14:51阅读： 起源于河南古豫的心意六合拳，也如同它身边的黄河一样，悠远、神秘、莫测，时而平静如初，时而奔腾咆哮；心意六合拳见其形，取其意，轻形而重意。为防心意六合拳被人偷学，历代传人仿效旧时皇权对军队的管理办法，练兵的不带兵... 阅71 转7 评0 公众公开 16-05-23 17:05 |
《守洞尘技》十二把劲《守洞尘技》十二把劲此《守洞尘技》拳谱为河南心意六合拳南阳张志诚一脉七世陈合龙恩师授于我(马雷石)的古传手抄本，现据本人二十余年的练功浅见对原文作了一些注释，不当之处望同门及方家指正。心意拳的心意指思维、想法也就是心理活动。久习此功能锻炼丹田内劲，气足宏亮，脏腑坚实，声助拳威，配合拳式发招时速猛有力... 阅31 转2 评0 公众公开 16-05-23 12:18 |
