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诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。钠从哪里来？所以即使我们每天摄入”钠”量等于食用盐中的“钠”量，我们还会从其它的食物中摄入钠。我们每天吃的盐含钠量5克，但实际上，我们摄入”钠”的含量还是超过了5克。如果晚上睡眠不好，夜间的血压会因为交感神经不能得到较... 阅12 转0 评0 公众公开 18-05-04 08:11 |
这是一篇拯救3.3亿高血压患者的文章……所以，有很多人根本不知道自己已经患上高血压，并且在生活、饮食上没有任何的控制，这就让高血压有了得寸进尺的机会。高血压的五个表现症状。易患高血压的人群。补“钾”：适当吃些钾含量比较高的食物，有助于降低血压，还能降低高血压患者发生中风的风险。中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反... 阅27 转1 评0 公众公开 17-12-27 00:36 |
有研究表明，每天睡眠时间少于5小时的人，比睡7小时以上的人体重多了5千克，5千克就是10斤肉啊！手机陪睡伤眼伤颈椎。枕着手睡身体会形成前倾前屈的姿势，这种姿势往往会导致腹压直接增高，增高食管下端的LES括约肌的压力，胃的内容物会流入食管里，长期刺激食管会导致反流性食管炎。美国加州大学针对尿路结石患者的睡眠习惯调查发现，单侧尿路... 阅28 转0 评0 公众公开 17-12-10 00:53 |
做法 : 山楂、麦冬加水500毫升，煎至250毫升。麦冬是滋阴的药物，特别适合有阴虚情况的高血压患者食用。山楂麦冬饮适用于动脉硬化性高血压，暑热烦渴，咽干舌燥，肉食积滞不化，胃部不适等。同时，丰富的钾能够促进体内钠的排泄，对于高血压患者来说，西芹能够有效辅助控制血压。茼蒿高血压、心脏病的理想食物。苹果西芹茼蒿汁适用于高血压，头... 阅19 转0 评0 公众公开 17-12-08 21:42 |
“姥姥40岁时得了高血压病，母亲38岁时患高血压，开始吃降压药。我今年35岁了，平时工作比较累，每到下午、傍晚时血压就偏高(静息状态下收缩压140—145mmHg，舒张压85—90mmHg)，是不是也已患高血压病了?是否需要吃药?”在企业做人事工作的刘女士来咨询俞医师。像刘女士这样，可视为“轻度高血压”，所谓“轻度”高血压是指收缩压140-159mmHg和... 阅45 转0 评0 公众公开 17-10-03 23:14 |
70 岁的刘大爷血压有点高，最近更是经常头晕眼花，走路也不太稳当，于是到医院量了量，发现左右手臂的血压差别好大，一边是 100/60mmHg，另一边是 160/100mmHg。除了左右手臂血压的差值，自己血压的高压和低压的差值过大，不但伤害脏器，也同样有很高的中风风险！这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁... 阅12 转0 评0 公众公开 17-05-27 21:40 |
单纯收缩压增高的高血压称为单纯收缩期高血压，在60岁以上的老年人中较多见，是老年人高血压的一个常见类型。另外，还有一种利尿降压剂称为寿比山，它除有利尿作用外，还具有钙离子拮抗剂作用，使血管平滑肌松弛而降压，也适用于老年人收缩期高血压。【血管紧张素转换酶抑制剂】血管紧张素转换酶抑制剂通过阻止血管紧张素Ⅰ转为血管紧张素Ⅱ，... 阅32 转0 评0 公众公开 17-05-18 19:39 |
低压高和高压高比哪个更危险，哪个更难治？中青年单纯舒张压患者体内肾素水平常常较高，多伴有交感神经张力增加，应首先选用肾上腺素能受体阻滞剂洛尔类降压药及对肾素血管紧张素活性有抑制作用的普利类/沙坦类。β受体阻滞剂治疗舒张压髙的另一个优点不会导致反应性的心率较快，同时可降低心率，有效的避免了舒张期高压伴心律失常的发生。特别... 阅32 转1 评0 公众公开 17-05-18 19:38 |
不要让晨起测量的血压值误导你。非勺型血压比较坑人，比如某人凌晨睡眠中血压很高，到起床后测血压时血压已经逐渐降至正常，往往误认为自己的血压一直很好而不去控制。他是个勺型血压，早晨6点他的血压还没有开始升高，他测量正常就误以为自己的血压很不错了，于是停药、减量，结果血压反跳。无论是勺型血压还是非勺型血压，做动态血压监测测定... 阅22 转0 评0 公众公开 17-05-13 08:21 |
[转载]治疗高血压偏方四十方 [转载]治疗高血压偏方四十方 2013-06-30 21:32阅读： 原文地址：治疗高血压偏方四十方 原文作者：小咪股吧 治疗高血压偏方四十方高血压防治200问电子血压计正确测量方法X转健康知识库的博文1.松花蛋菜粥治高血压：[配 方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。用治高血压。治老年人高血压.12．菊花酒治高血压：... 阅24 转0 评0 公众公开 17-05-11 10:52 |
