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“太阳之为病，头项强痛而恶寒”太阳生理功能是开发阳气，以完成温煦肢体肌肤关节以及脏腑的气化功能。太阴为开，太阴脾主运化，运化水谷与水液，把开可以理解为运化之意，太阴为体，体靠养，所以太阴病是运化功能低下，“太阴之为病，腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛，若下之，比胸下结硬。”说明的是胃肠的腐熟动力不足，阳明病说的是... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-26 07:31 |
倪海厦：永远不发心脏病的一个动作，中国功夫简单实用。我们中国功夫里面有个动作叫撞墙，就是用你的背，背后的脊椎骨，两个肩夹骨的中间，脊椎骨的第四椎，第五椎的这个地方，去找个水泥墙， （注意千万不要找那个石板，那个很薄的墙，一撞就撞个洞），那你用了这个背后去靠近墙， 用背后去撞墙，每天早上去撞，撞的时候，撞的时候同时要发一... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-23 21:34 |
养生时辰表。一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-20 12:38 |
想要眼睛明亮，摘掉老花镜，每天喝一杯，补肝明目，小字也能看清晰！马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜中都含有丰富的维生素和胡萝卜素，这对眼睛有很好的保护作用。食疗加这些按摩，眼睛明亮不怕老。大拇指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨，明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障；眼睛是心灵的窗户，每... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-18 13:50 |
身体疼痛对照表（经络篇），请对号入座！经络通畅 身心无恙。我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，会有相应部位发生不适，也会让身体变得越来越差的。那么那么到底是哪些经络堵了呢？对号入座，你哪里堵了？心经不通一一记仇。肝经不通一一发怒。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-04 05:44 |
气血不足，试试5个中医调理步骤。脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-29 12:35 |
另外，我们脚上的反射区是交叉的，左脚趾反应右边头面部问题，右脚趾反应左边头面部问题。耳朵的反射区在四、足趾根部，但要注意的是，脚趾反射区和身体器官都是左右交叉对应关系，即左脚趾反应右脑、右眼、右耳的健康，右脚趾反应左脑、左眼、左耳的健康状况。大脚趾整个代表大脑，大脚趾根部是颈项区，相当于我们的脖子，拇趾根部内侧稍偏上... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-13 09:12 |
徐文兵：逼出身体的寒气，这是最好的方法。徐文兵：神阙是个阙。徐文兵：有人说我的肠粘膜都给拉出来了，不是，那叫寒痰黏液，形成的那种寒气凝聚的东西。四、不要在晚上试，葱白是生发人体的阳气的，所以应该是在白天效果最好，而膀胱经是人体寒气最重，也是人体的排寒通道，而膀胱经气血的运行时间是下午3-5点，所以最好在3点之前做好，然后... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-13 09:05 |
一切疾病，先是“神”病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。任何病都是这样。一切病先是“神”病 中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？岐伯回答：“针石，道也。精神不进，志意不治，故病不可愈。今精坏神去，荣卫不可复收。何者？嗜欲无穷，而忧患不止，精气驰坏，荣泣卫除，故神去之而病不愈也。”这段话大家... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-04 10:53 |
用芍药甘草加肩三药（黄芪、当归、威灵仙）。因这样的肩周炎离不开长期疲劳，气血不足的原因，导致肌肉紧张疼痛，芍药甘草能缓急止痛，黄芪当归气血双补，威灵仙将药力引至肩膀，其病自愈。芍药甘草各30g加川芎20g，川芎入肝胆经，能引药至头。芍药甘草加羌活，羌活为风药之悍将。用芍药60g、甘草10g，加头风三药（防风、羌活、白芷）：防风能... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-02 12:08 |
