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扎马步对膝盖有害吗。掌握正确的扎马步的方法后,再进行马步训练,是不会对膝盖产生危害的。初学者在练习扎马步的时候,可以选择四平马步、脚上宽马、双掌前推、双峰贯耳、双臂前平举,掌心向下以及双手握拳于腰部的姿势,难度较小,更适合练习。四平大马步是大腿承受极限的桩法,站的时候身体会异常难受,而且这种马步桩一般不会超过3分钟,若... 阅1614 转0 评0 公众公开 20-12-01 21:34 |
肩袖手术后多久不疼肩袖损伤在临床上很常见。它有可能是急性损伤,也可能是慢性损伤。如果保守治疗效果不好的话,可进行手术治疗,比如修补术。至于术后疼痛多长时间能够完全恢复,这与病变程度、手术方式、个人耐受程度、对药物的敏感性都有很大关系,不好一概而论,建议具体问题具体分析。 阅106 转1 评0 公众公开 20-09-03 16:14 |
肩袖损伤关节腔镜多长时间恢复。肩袖损伤在临床当中是非常常见的,肩关节受到了严重的挤压伤,受到了严重的牵拉伤,或者是长期反复重复某一些动作,都会引起肩袖的损伤。肩袖损伤之后,需要积极的去完善肩关节的磁共振检查,明确这些软组织损伤的具体程度,如果损伤比较严重,并且对于关节的稳定性产生了明显的影响,需要积极的进行手术治疗。 阅109 转0 评0 公众公开 20-09-03 16:12 |
阅584 转1 评0 公众公开 20-09-03 16:11 |
在上海,其实不少社区卫生服务中心。院名:静安区江宁路街道社区卫生服务中心。院名:静安区彭浦镇社区卫生服务中心地址:静安区灵石路789号特色:院名:高行社区卫生服务中心地址:浦东新区金高路180号。院名: 华阳街道社区卫生服务中心地址:长宁区华阳路225号。院名:五里桥街道社区卫生服务中心地址:瞿溪路1162号东特色:院名: 北蔡社区... 阅21 转0 评0 公众公开 20-06-21 14:00 |
高尿酸的七大危害!研究证实:血尿酸≥600μmol/L时痛风的发生率为30.5%,血尿酸<420μmol/L时痛风的发生率仅为0.6%;而血尿酸<420μmol/L时痛风发作的平均年龄为55岁,血尿酸≥520μmol/L时痛风发作的平均年龄为39岁。如果血尿酸>392μmol/L,发生慢性肾衰的风险男性增加94%,女性增加420%。所以对高尿酸血症患者而言,远离血尿酸,... 阅53 转0 评0 公众公开 19-10-22 07:15 |
如何看骨密度检查报告病情分析:骨密度是骨骼强度的一个标志,临床上用来检测骨质疏松的程度,预测骨折的危险性,通常用T值来表示。骨密度正常值的范围在 1和-1之间,如果T值在-0.1与-2.5之间,为骨量减少,即骨质疏松。如果T值小于-3,就有骨折的危险性,需要积极的治疗,补充钙及维生素D3,加强营养。应适当的参加户外活动,多晒太阳,建议50... 阅75 转1 评0 公众公开 19-08-27 09:49 |
尿素偏高 概述:尿素高一般都是由原来肾脏疾病引起的,尿素的指标代表着肾脏的功能好坏,如发现此类疾病应该及时治疗。高尿素的增加可见于以下疾病:肾病,如慢性肾炎,肾动脉硬化,严重肾盂肾炎,肾结核和晚期肾肿瘤,尤其是肾衰竭尿毒症。2.肾前性传播疾病,如脱水,水肿,腹水,循环功能不全等.此外,如果引用过多的牛奶,尿素将会很高,因... 阅73 转1 评0 公众公开 19-07-08 18:58 |
腿有劲,才能寿命长!很少有人知道,一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成;两条腿有人体50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液,是连接身体的大循环组织。人老腿先知:腿部衰老的报警信号:一旦腿上的血管突然非常清晰,弯弯曲曲像蛇一样,说明腿部血管出现了劳损。腿不老的七个绝招01干洗腿。这样... 阅14 转1 评0 公众公开 19-03-23 10:24 |