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六种花草茶最适合女性饮用。玫瑰花茶还能有效抑制面部黄褐斑，适合中青年女性饮用。菊花茶：具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。薄荷茶：是夏日宜饮的花草茶，它的主要功效是散风止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季的热感冒，尤其治疗风热牙痛效果明显。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。 阅103 转8 评0 公众公开 11-05-31 17:12 |
女性健身三个阶段三“不”这个阶段的女性不应该强求身材还能像年轻时一样苗条，而是要在保持健康的基础上，锻炼身体的肌肉和柔韧性。这是因为随着年龄的增长，女性会流失一部分肌肉，却得到相同重量甚至更多的脂肪，但肌肉可以比脂肪燃烧更多的热量。没有时间去健身俱乐部锻炼的女性朋友，可以在下班后或晚饭后和家人一起进行一些低强度的有氧... 阅162 转7 评0 公众公开 11-05-29 06:26 |
用药误区：大病小病都输液。其次，解决了某些病人不能通过胃肠道或其他途径用药的问题。然而，静脉输液发生不良反应的比例在所有药物剂型中一直"高居榜首"，可以说是最不安全的给药方式。此外，很多药物也不适合做成注射剂型。如葛根注射液，其口服剂型安全有效，但做成输液剂型后，就出现了溶血反应，而被国家禁止。需要谨记的是，... 阅15 转0 评0 公众公开 11-05-28 06:19 |
房间颜色也可以治病。但最近，它已被专家证实：如果使用得当，五颜六色的家居颜色真能成为一种有益健康的"营养素"。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色装饰家居。黄色能活跃思维，但金黄色的装饰易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色装饰家居。术后伤口正在恢复的患者可以选择一些靛蓝色的家居... 阅182 转15 评0 公众公开 11-05-27 06:45 |
六种方式对大脑危害大。胡思乱用脑："脑子越用越机灵"是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。带病强用脑：在身体欠佳或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率降低，而且容易造成大脑的损害，还不利于身体的康复。同理，在其他饥饿的时候用脑，也会对大脑有不利影响... 阅98 转3 评0 公众公开 11-05-26 06:21 |
你晚餐里有妨碍睡眠的食物吗。很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神... 阅47 转2 评0 公众公开 11-05-25 06:56 |
晒伤后的皮肤我们该怎样护理。让我告诉你晒伤后的皮肤该怎样护理吧！晒伤后的肌肤镇定很重要，在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。要对付这个问题，你必须... 阅200 转4 评0 公众公开 11-05-24 06:38 |
走路挺胸抬头有助气血回流。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为"阳气升发"的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。内、外八字的走路姿势也是如此，外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅... 阅81 转1 评0 公众公开 11-05-23 06:53 |
另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。裸睡四大注意事项：裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人... 阅20 转0 评0 公众公开 11-05-22 06:58 |
患有厌食症的提前9大征兆。美国饮食失调协会指出，目前，美国近五成女孩和三成男孩因饮食习惯不佳，最终患上厌食症。美国哈佛大学的研究人员表示，如果青少年出现以下9种症状时，就需多加小心，因为这是厌食症的前期征兆： 阅99 转0 评0 公众公开 11-05-21 06:40 |
