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千里马33738602 IP属地：湖北

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「维维网球」PPT网球教学：臀部在发球中的作用 如何激活它
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阅1  转0  评0  公众公开  24-04-24 07:05
「维维网球」迪伦网球教学：掌控发球 改善发球流畅性的五大练习
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阅3  转0  评0  公众公开  24-04-15 06:45
「维维网球」发球时是否应该有暂停的动作
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阅3  转0  评0  公众公开  24-04-09 07:44
「维维网球」梅克网球教学：最好的发球方法 适用任何级别球员
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阅5  转0  评0  公众公开  24-04-02 08:04
想要提高发球速度和力量，就该这么练！
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阅2  转0  评0  公众公开  24-03-24 18:03
四步练习！让你的网球发球更轻松！更有威力！
让你的网球发球更轻松！更有威力！四步练习！#网球#甜点网球#甜点君#网球训练 四步让你的发球更放松更有力量！
阅1  转0  评0  公众公开  24-03-21 20:10
很受启发！日本网球发球基础教程：抛球动作和奖杯姿势
日本网球发球基础教程：抛球动作和奖杯姿势。
阅3  转0  评0  公众公开  24-03-21 19:48
网球发球三大误区，严重影响发球的力量和速度
网球发球三大误区，严重影响发球的力量和速度。不少人会认为在发球时身体重心是落在前脚的，会把百分之八九十的身体重心放在前脚。屈膝弯腰将球捡起来，抬起左脚，让身体重心完全落在后脚，然后通过后脚发力蹬地将球投掷出去，左脚随之前踏落地支撑。肘部下垂，太靠近身体，会使发球动作受限，无法充分掉拍头，失去发球力量，而且肘部下垂再向...
阅3  转0  评0  公众公开  24-03-21 18:58
小威教练打球一般，教球真有一套！一下点出发球问题所在
一下点出发球问题所在。小威教练打球一般，教球真有一套！一下点出发球问题所在 超低特价！NEW BALANCE 696 V4/V5 NB新百伦防滑耐磨缓震 男子网球鞋。
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