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远离失眠之修法远离失眠之修法[太阳][月亮]失眠是中老年人常遇到的困扰,就是年龄大了阴阳不能和合,心肾不交。然后闭上眼睛,两眼轻轻凝视俩脚心,就是涌泉穴位置,似守非守,勿离勿力。动作要领是左手手心贴着右脚脚心,右手手心贴着左脚脚心,就是劳宫穴对着涌泉穴,心神也放在手脚交汇处就好。也可以观想月亮月华之光不断的从百会流淌进身...
人体经络是先祖通过修炼后发现的!中医古籍文献并不支持由点到线的经络起源说,经络很有可能主要是通过中国人独有的直觉思维及“内景返观”的方法获得的。近几十年来中国国内对一些人的诱导资料结果表明,被诱导为“经络敏感人”后他们能明显地自我感知循着经络的各种异样感觉变化,尽管他们中的大多数人没有中医学和经络学知识,也未经提示,...
陈抟老祖千年秘传不老坐功(变年轻秘法)因为这个流传了将近千年的行法,大部分是坐着进行的行法,亦即由坐功所构成。只要做过,每个人都会了解这一套坐功中的每一个坐功效果都很好,因此,你也可以把二十四个坐功按照四季分配,每一季节故六个,这样就可以达到预防老化的效果了。春天的行法二、三、四月:不老坐功一至六行法。夏天的行法五、...
意通任督二脉过程无论修持任何功法,只要达到意念纯真,都会在肉身内起到气机反映,如;一,通督脉1,当您气自动从丹田经会阴穴,过后三关,命门,夾肌,玉忱,需有过后三关之说,此地有大穴挡道,有一定压力,是三丹田后大门,下丹田;中丹田:灵台穴。脑户穴,如同通命门穴现象大至-样,气足后而顺力通关。二,通任脉1,从下丹田上行颤中穴...
看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。血为气之母,气为血之帅...
丹功补亏法:年过40的男人,一定要学一学!古书有琼浆玉液诸名,多在活子时功法之后,即是活午产生真阴之时,故云练阳得阴,炼阴得阳,正是功法的相对效应。二、活子时的练法。初下手如前法,收神绛宫,凝天目、注夹脊,5、6日后,夹脊发热,以意送入两腰,再由两肾中心送入会阴。还归炼法:坐定如前,呼出浊气3口,把神收入绛宫片时,移至天目...
直立,两腿分开呈外八字步,两臂左右平伸,掌心向下,徐徐将气呼出,掌指叉开变爪形,直臂划弧向下抓落,同时匀、深、长地将气吸进,两爪落至两腿外侧时,两手变掌,指尖向下,掌心向后,此时气吸满(图18)。练本功60天至100天,即感气血充盈,力量充沛,并能意领气走,就可以加练排打,即是说,通过运气排打并练所谓的铁头功、铁喉功、铁皮桶...
算法和心法。8、我们要在算法和心法之间,腾出地方,交给AI,人类自己则继续向未知世界探索,利用碳基生物与生俱来的那种无知和混乱所带来的进化契机,结合AI进化加速力量,发现遥远宇宙的秘密,寻求更长的寿命,甚至在时间的深处找回我们失去的记忆和亲人。AI用其更高的胜率,毁掉了人类围棋的乐趣。他说,大数据和机器学习中最流行的两种算法...
伤精毁元“4把刀”
大家觉得,只要睡个觉就能完全恢复,其实不然,睡眠对体力劳动者适用,脑力不一定,不然有的人,周末两天不出门在家睡觉,照样无精打采,而如果去游泳半小时就神采奕奕。曾有个实验,为了消除右手疲劳,有两种方式,一个是让两只手都静止休息;还一个是让右手休息,同时左手适当活动,结果表明,左手活动的情况,右手疲劳消除得更快。这说明,...
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