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| 共 711 篇文章 |
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夏日高发病穴位调理法集锦1、高血压。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。功效：有降脂的功效。功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。操作方法：... 阅43 转2 评0 公众公开 19-06-09 15:24 |
白天坐着的时候可以有意识地踢打腿肚子、勾勾脚，迫使血液由腿部动脉血管迅速地流向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病的作用。做法：先用一只脚的脚面踢打腿肚子的承山穴（位于小腿中央），然后交换进行，反复加速腿肚子肌肉的收缩能力。晚上3分钟按涌泉：宁心安眠。做法：热水洗脚后用左手掌心按... 阅42 转0 评0 公众公开 19-06-09 15:15 |
颈椎疼脖子僵，一招就能治，关键还能降血压！颈椎病的征兆。治疗颈椎病。舒缓颈部肌肉，用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。颈椎病的预防。颈椎一旦出问题，会给生活带来很多困扰，因此在日常生活中，要保持良好的习惯，预防颈椎“生病”。最后教大家一个简易保健操，每天做一做可以预防颈椎不适，并且增强颈椎的灵活性。然后做反方向动... 阅27 转1 评0 公众公开 19-06-09 15:14 |
揉地筋，让你的力量源源不断！揉这地方的时候有人会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好，还有人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，象是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，... 阅38 转1 评0 公众公开 19-06-09 15:04 |
女人养颜先养心，2大穴位别放过！《黄帝内经》曰“心主血脉，其华在面”，认为全身的血脉统属于心，由心主司，面部的色泽可以反映心血、心气的盛衰及功能的强弱。心气充足且血脉充盈，面部皮肤就会光泽红润有弹性；“复溜”是让水液重新流动起来的意思，能疏通肾经，有效祛除瘀血和痰湿，其主要功能是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除... 阅42 转2 评0 公众公开 19-06-09 15:03 |
痛经，主要是这５个穴位於堵了！导读：痛经和肝、脾、肾的关系很密切，要梳理肝、脾、肾经。一、脾经上的易堵穴位地机穴、三阴交。肝经很长，从大脚趾一直走到头部，我们找大腿内侧上的肝经穴位。上面讲的五个穴位，有痛经史的朋友或者正在痛经的朋友，不妨依次探查，按揉敲揉每个痛点3到5分钟，每个穴位交替进行，往往一个穴位做第二遍的时候... 阅109 转1 评0 公众公开 19-06-09 14:57 |
一副良药外洗，膝关节不疼了。做这几个动作，可以增强膝关节关节液的吸收。我们这个膝关节的关节液要吸收，是需要我们给予一定外力刺激的。除了这几个简单的治疗膝关节问题的动作，如果平常关节进风的朋友还可以用这个药包来洗自己的膝关节，也是很有好处的，具体配方：有条件可以缝在一个药袋里，将药袋放在锅里煮，煮开以后用小火煮30分钟，... 阅55 转2 评0 公众公开 19-06-09 14:56 |
耳疗专家黄丽春医师将耳尖的作用归纳为“三抗一升”——即抗过敏、抗炎症、抗风湿、提升机体免疫功能！耳尖穴最常用的刺法是刺络疗法，至今民间仍流传着耳尖放血治疗腮腺炎，油浸灯芯灼灸耳尖治疗风轮和气轮上的起星（即角膜炎、结膜炎）。耳尖放血法还具有镇静安神的功效，对于神经衰弱、失眠及妇女更年期综合征患者，采用耳穴压丸的同时配以... 阅39 转1 评0 公众公开 19-06-09 14:53 |
