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睡觉时多长时间为益

睡觉时多长时间为益据解放日报报道，有不少人以为，多睡觉对身体有好处，甚至还能延年益寿。最近，美国加利福尼亚大学的科研人员在对100多万成年人进行观察后得出了最新结论：那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，其寿命都会不同程度地缩短。而每天睡眠时间在6至7小时之内的人，寿命最长。为此，科学家提出，对健康情况良好的成年人来说...

阅538 转3 评0 公众公开 10-12-26 15:16

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