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神奇的四缝穴 ——针扎四缝是调理孩子体质的好方法。我说这孩子得的是疳积,只要用针扎一下手指上的四缝穴,挤出里面的黄水后,孩子就爱吃饭了。为什么胃口不好的孩子在手指的四缝穴里会有黄色的液体?家长的任务主要是改变孩子不良的饮食习惯,在孩子的一日三餐上多下工夫,将饭、菜做得丰富、多样化,来吸引孩子慢慢减少零食的量,尽量不要喝...
腰间盘突出不是病,是你气血亏了!在中医理论中,腰是肾的房屋,腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了,实际上就是肾虚了,血液供养不足,肝藏血少了,腰间盘突出就是“血不养筋”。人体的腰椎两边都有大筋,也就是这大筋松了,因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用,人身体活动都牵连到它,它的筋松了没有力量了,人一打喷嚏稍一用力大筋...
人老脚先老 养生先养脚。指擦涌泉:以左手拇指螺纹面,紧贴右足涌泉穴皮肤,稍用力下压,持续作往返摩擦,以右手擦左足涌泉穴,每天睡前、醒后各一次,可反复摩擦30至50次,以足心感到发热为度。活动脚踝的方法在“老子按摩法”中就有记载“舒左脚,右手承之左右捺脚,从上至下直脚二遍,右手捺脚亦尔。前后捩足,三遍。左捩足,右捩足,各三遍...
香菇、猴头菇、银耳、海带、猕猴桃、冬虫夏草等食品中含有多糖复合物,这些多糖复合物被证明有一定的抗癌作用。近年来,作为传统佐膳佳品,海参的抗癌作用已引起人们广泛的重视,研究发现,海参具有多方面的与抗癌有关的药理作用。海参毒素对体外培养的子宫颈上皮癌及实验动物肉瘤180的生长有明显的抑制作用,海参多糖对小鼠MA753乳腺癌、B16黑...
男人变老的3大标志男人变老的3大标志。衰老标志——肺:从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右。一项对万余名男性的调查显示,有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例也很高。专家提醒,男性从30岁开始身体机能及健...
六个习惯加重体内湿气 马上改!坏习惯招来湿气。祛湿养脾常按3大养生穴位。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位,可让脾胃变得强壮起来。取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒...
只花一分钟的长寿习惯只需一分钟的好习惯。有研究证明,青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。7.洗手时清洗指甲缝,除掉隐藏细菌。人身上细菌最多的地方之一要数指甲缝了,所以每次洗手时,都要专门用肥皂清洗甲缝,以清除隐藏的细菌。将双手抬到与肩膀平行,以肘部和小臂抵住墙角的两面墙,并尽量向墙角内侧倾斜,以放松肩背和胸部肌肉,并保持1...
史上最全保健操。
快速入眠20法。
豆类与五脏的关系。
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