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腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道，此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。其次是指压手三里，要领相同，左右... 阅44 转8 评0 公众公开 21-09-16 07:41 |
学习“揉脾经”，能揉掉很多慢性病!太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。荐语：学习经络穴位，令经络通畅，美丽年轻;令穴位疏通，健康长寿!有人不爱吃饭，特瘦，还能揉小腿脾经吗?实际上，揉脾经既管胖也管瘦。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、... 阅195 转2 评0 公众公开 20-05-02 09:53 |
（最全十二时辰和人体经络表）这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。中医认为，丑时是肝经当令，肝血推陈出新。足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。“... 阅109 转7 评0 公众公开 20-01-27 07:48 |
人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治愈疾病的特效治疗点，也叫作足底的生命密码。施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。3、头疼绝招。眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处。便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，... 阅67 转4 评0 公众公开 19-12-14 21:29 |
手上有一穴，这样按，减肚子、无口臭、无宿便。但很多人，不知道，其实口臭的人一定会有宿便在身体里面，心也过旺，很容易失眠，所以表面上你是在治你的口臭，实际是清你的体内垃圾，清心火助睡眠。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致。另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土... 阅251 转8 评0 公众公开 19-11-12 19:42 |
有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒都管用。有一个穴位叫感冒穴，它对普通的感冒有效，对流感也会有作用。感冒穴位于第三手指和第四手指的交汇骨缝出。两手指最突出的骨头中间凹陷处。说到这里，还有一个穴位要说一下的，就是二扇门穴，它比感冒穴多一个点，加上在第二、第三手指对应的位置就是二扇门穴。 阅77 转6 评0 公众公开 19-04-14 18:46 |
人体53个穴位功效按摩方法，有用！阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处。灵道穴是专治心病的穴位，是一个能让心脏气血通畅的穴位。内关穴位于前臂掌侧，手腕横纹的中央往上约2指宽处，位于两条凸起的筋间。鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处，... 阅41 转7 评0 公众公开 19-04-07 19:08 |
手臂上有个补肾穴，它的名字叫“尺泽”！它隶属于肺经，位于肘部，取穴时，正坐位，仰掌（掌心向上），微屈肘，在肘窝中央有一粗肌腱，肌腱的外侧即是此穴。尺泽是肺经的合穴，属水，肺经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此金经的水穴就有补肾的作用。刺激此穴可以通过降肺气来补肾，特别适合上实下虚的人，常年靠药物降压的高... 阅39 转3 评0 公众公开 19-02-25 11:33 |
脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是肾经是从这里发源的，肾经性质和心包经是相对的，属于... 阅57 转4 评0 公众公开 19-02-18 18:45 |
大家都知道，颈椎病是现代都市人很常见的疾病，白领一族的颈椎问题格外严重，那么有什么方法可以更好的治疗颈椎病呢？民间中医高人周尔晋先生在治疗颈椎病时，通常在脚的四、五趾后和三、四趾后各取一个点，又在脚踩与脚跟腱的中点内侧与外侧各取一个点，分别定名为颈椎1、颈椎2、颈椎3、颈椎4，其实这四个点就是治疗颈椎病的最好治疗点。除了... 阅128 转5 评0 公众公开 19-02-14 14:15 |
