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如果水里放了鸡蛋呢，鸡蛋的吸附作用非常强，这些有害物质就会被鸡蛋都吸收了，那我们再来吃这个鸡蛋当然就会受害了。米粥煮鸡蛋，就是把鸡蛋洗干净，不要剥壳，放在煮稀饭的锅里一起煮熟。前面说到的在粥中煮鸡蛋，由于米汤中含有淀粉，能保护蛋白质的营养，同时米汤有隔热的作用，鸡蛋是间接加温的，不会产生毒素，所以时间可以稍长一些。为... 阅5 转自文田主月 公众公开 12-04-05 14:53 |
豆浆无豆渣的做法。豆浆无豆渣的做法 日期：2009-03-19 作者：王长远 来源：新民晚报。把泡好的黄豆放进冰箱冷冻室冷冻一个多小时，再放进豆浆机做豆浆，这样榨好的豆浆就几乎没有豆渣了。而且粗纤维都进入豆浆，这样的豆浆对身体更有益。文/王长远。 阅4 转自emwfy 公众公开 12-04-02 13:30 |
好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失... 阅1 转自心亮了 公众公开 12-02-25 20:12 |
洋葱对人体健康神奇功效！洋葱可防骨质疏松 家庭主妇不爱用洋葱做菜，因为处理时会让人流眼泪，不少人也怕洋葱味。研究人员认为，洋葱的效果可能来自于"预防骨质流失"，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200—300克的洋葱，才能够预防骨质疏松症。洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在... 阅1 转自爱与分享 公众公开 12-02-25 19:56 |
养生：宁可食无肉 不可饭无汤。汤是必不可少的佐食佳品，有句谚语说得好：宁可食无肉，不可饭无汤。四川地区也有句健康谚语：肉管三天，汤管一切，这句话引申出来的意思就是说无论什么东西，它熬出的汤永远比其本身有营养。有人说：会吃的喝汤吃肉，不会吃的只吃肉不喝汤。日常多见的汤有鸡汤、骨头汤、蛋花汤及各种羹汁等。我国的南方地区，大... 阅1 转自默念，离开 公众公开 12-02-21 20:01 |
喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动; 荷叶山楂粥防暑消食养脾胃; 山药”治一切阴虚虚弱喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动; 荷叶山楂粥防暑消食养脾胃; 山药”治一切阴虚虚弱。荷叶山楂粥 荷叶1张，山楂10枚，绿豆、粳米各50克，白糖适量。肺与大肠互表里，腹泻和肺脾有关，脾不足，大肠也不能固涩，所以张锡纯用山药治上，中，下，虚损都可以治。山... 阅27 转自玉峰山 公众公开 12-02-21 19:34 |
吃芋头= 注射免疫球蛋白!!吃芋头= 注射免疫球蛋白!!3. 芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。芋头补充信息：1. 巧去芋头皮：将带皮的芋头装进小口袋里（只装半袋）用手抓住袋口，将袋子在水泥地上摔几下，再把芋头倒出，便可以发现芋头皮全脱下了。 阅3 转自（航鹰） 公众公开 12-02-16 15:04 |
外出就餐 聪明点菜巧识地沟油。否则就可以怀疑是否用的是地沟油等二次用油。酱油分层快，但是会有酱油丝状残留在油层底部的可能是老油或者地沟油。1.尽量点清淡的，用油少的菜，比如清蒸类和海鲜类都是不会用地沟油的菜品，因为一旦使用地沟油能很明显察觉。三是闻味道，各种油品的味道不同，撇开中餐不常用的棕榈油不说，没有一种油的味道是带... 阅1 转自居山看海 公众公开 11-12-24 10:43 |
四大用油习惯危害我们的健康日常烹饪离不了油，可是吃油也存在着不少的误区，我们列举了四种危害健康的用油习惯，请大家引以为戒。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。习惯4：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油量不加区别。老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，每天... 阅4 转自居山看海 公众公开 11-12-11 10:49 |
解析从头到脚的食物地图！维生素A是由胡萝卜素转变而成的。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。含钾元素丰富的香蕉是食... 阅1 转自爱与分享 公众公开 11-12-10 15:55 |
