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2.寒从脚起,病从口入。3.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。9.头要凉,脚要暖,肚子要不满。10.吃面多喝汤,胜似开药方。1、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。14、心定则气和顺,气和顺则血道畅,精气内充,正气强盛,强身祛病。15、志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。19、春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,...
日常9种中成药,无论男女,经常用到【图文】7、生血宝颗粒:养肝肾、益气血,用于白细胞减少、神疲乏力。9、乌发丸:滋阴健脑、凉血乌发,用于年纪轻轻头发开始变白。这些中成药都是我们日常生活中常见的,收藏起来以备不时之需吧!
人民日报:各科医生最想告诉你“不要做的一件事”,很多人每天都在做!今天就和大家分享《人民日报》发布的,24条医生最想和你说的“医嘱”。01 呼吸科医生:不要在马路边锻炼。04 肾病内科医生:不要憋尿。06 心血管内科医生:冠心病人饭后不要百步走。07 血液科医生:新房不要着急住。09 肝胆外科医生:10 泌尿外科医生:老年人不要盲目补钙...
寿命决定期是70岁,不论男女,走路有这6个表现,不想长寿都难。70岁开始,老年人的肺功能会出现不同程度的下降,如果罹患了慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺癌、肺结核等慢性呼吸系统疾病后,肺功能就更差了。第三,走路时没有步态异常,步态稳健有力,且步态优雅不笨拙。走路时步态至关重要,对于脑梗患者、帕金森患者、罹患脑肿瘤的患者等等,在疾...
关于"腿和脚",老年人必须重视的问题【图文】关于"腿和脚",老年人必须重视的问题。4、如果两周不动腿,则腿部力量会降低10年。14、"腿和脚",是身体运动的中心。17、当脚和腿部健康时,常规的血液流动就会顺畅地进行,因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有"坚强的心脏"。24、尽管我们的脚、腿会随着时间而...
中老年人都应看一看。新潮老人标准,你达标了吗?六十老人比较小,七十老人满街跑,八十老人不算老,九十老人随便找,百岁老人精神好得不得了。要记住:父母的家永远是子女的家,而子女的家永远不是父母的家。老来俏:人到中老年,适度“老来俏”不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。老要豁达开朗。活得开心、活得漂亮、活出自我、...
肺结节不能只看数量想看肺结节是“良”是“恶”,关键不是看数量多少个,而是看那个哪些结节是有高风险的!超过2厘米的肺结节,50%以上可能是恶性。结节密度通常实性结节恶性可能性较低,部分实性结节(密度不均)恶性可能性比较高,而纯磨玻璃结节的恶性可能性居中。中医养肺有“三字诀”中医认为,“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,肺部结节...
下面两个方法值得采纳——多吃“降胆固醇食物”01豆类食品每日摄入30~50g大豆蛋白,能有效降低血清胆固醇、甘油三酯、血清中低密度脂蛋白水平,而不影响血清中高密度脂蛋白水平。少吃“高胆固醇食物”下面是常见食物胆固醇含量表,朋友们可以参考一下,做到心中有数。高胆固醇食物(胆固醇含量>200mg/100g)常见中等胆固醇食物(200mg/100g>...
慢之歌 图文。《慢之歌》七老八十过老关。一关更比一关难。人老要唱慢之歌。
退休后最好的活法,不是聚会,不是跳舞,不是串门,而是…人生向晚之时,怎么过才算最好的活法?“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。”身体健康,生活才会有质量;步行,是最佳运动之一,无论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。幸福很简单——。退休后,保持乐观的心态,做自己喜欢的事情,生活才更有滋味。退...
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