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93岁老中医每天用它泡水喝,润肺止咳。如果把一个完整的橘子都吃进去,就有助于消除体内的痰核。张教授介绍了一个可以解决痰湿的食疗方——祛痰化湿方。茯苓5克——利水消肿、渗湿、健脾山药5克——健脾、补气、补阴莲子(去芯)5克——健脾祛湿百合3克——化痰、安神、止咳陈皮3克——燥湿化痰。金老早年也有痰多、嗓子不利索、睡不着觉的毛病...
还可以促进面部血液循环,增加大脑的血液供应,使皱纹减少,起到延缓衰老的作用。中医认为,头为“诸阳之首”,梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。“运睛除眼翳”的本质是眼睛的自我主动按摩,它通过眼睛的主动运动,对眼皮内部神经进行按摩,使眼内气血通畅,改善神经营...
人体最重要的88个穴位配图讲解。人中:位于人体鼻唇沟的中点。商丘穴:位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。地机:地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。风池穴:人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。间行穴:可采用正坐或仰卧的姿势,行...
钟南山谈疾病:不生病的10条铁律!钟南山,医学世家,中国工程院院士,著名的呼吸病专家。83岁的钟南山院士,用了数十年的时间,深入调查了几百名中老年人,生活习惯.钟南山说:“你看好多人,到处都抱怨,看啥都不顺眼。抱怨,就是一种负向情绪。”“只要我们把控好情绪这个关,我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”别再做那些牺牲健康的事...
这种神器可以用一个月?代替口罩!就在今年1月举办的CES展会上,有家名叫Ao Air 的美国公司就推出了一款活久见的「电子口罩」——Atmo,它充电一次即可持续工作约5个小时,滤芯能用长达一个月!至于口罩应有的防护作用,Atmos也完全不落下风。而 Atmos这种电子口罩虽然使用时间够长,但它并不能杀死病毒!厂长想了想,如果把这种涂层跟类似Atmo...
医生:用这“3物”煮粥,当心喝出“癌细胞”许多人都有养生的好习惯,生活中许多中老年人都有喝粥的习惯,经常喝粥养生助长寿。喝粥的时候许多人都会选择用红薯煮粥喝,但是老人在用红薯煮粥的时候,往往这些红薯出现了黑斑点也不舍得扔掉,这些黑斑点是有毒的,对人的肝脏损伤非常大。所以生活中如果发现用来煮粥的以上食材变质,不要为了节省...
防疫期间9个体温测量问题。发热不等于感染新冠病毒!(文章来源:人民日报微信)
风寒感冒症状恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。也许在感冒的初期阶段可能属于风寒,若风寒没有及时透发,郁而化热就转化为了风热阶段。据此,我们在应对感冒用药时,需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段,判定是风热还是风寒还是寒包火的阶段,从而来区分用药。感冒清热颗粒感冒清热颗...
传染病的教训之一~中餐必须改变不分餐的陋习【图文】中餐必须改变干百年来的陋习。一桌人吃饭,每人手里拿一双筷子,在一个盘子里夹菜,总有一些人修养很差,喜欢用筷子把盘子里的菜翻来翻去,挑三拣四,完全不顾及其他人的感受。很多双带着口水的筷子在一个盘子里夹菜,本来就已经很不卫生了,如果再有一两个人翻菜,而且还有一些汤汤水水的菜...
三甲医院主任:烧开的水加点它,清血液降血糖,糖尿病悄悄好。如果高于上述的数值,则为血糖偏高,若空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L,就可以判断为糖尿病。血糖一旦超标就很容易诱发糖尿病以及各种并发症,严重损害身体健康,当体内血糖升高的时候,其实我们的双脚也会发出求救的信号,希望你别再傻傻忽视了。而对于血糖...
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