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10个拉伸动作，告别肩颈疼痛就靠它！今天给各位搜集一些关于肩颈部疼痛的肌肉拉伸解剖图，帮助大家模仿学习如何拉伸肌肉，缓解颈肩劳累。动作5：拉伸颈部后侧及肩背部。右手放臀部后，呼气，将头向右缓缓转动，时间20～30秒，最后向左转动复原，换另一侧继续上述动作。动作6：拉伸上背部、手臂外侧。坐位，平举双手，左手向右侧伸展，右手扣左... 阅34 转2 评0 公众公开 23-03-09 08:19 |
10个拉伸动作，告别肩颈疼痛就靠它！今天给各位搜集一些关于肩颈部疼痛的肌肉拉伸解剖图，帮助大家模仿学习如何拉伸肌肉，缓解颈肩劳累。动作5：拉伸颈部后侧及肩背部。右手放臀部后，呼气，将头向右缓缓转动，时间20～30秒，最后向左转动复原，换另一侧继续上述动作。动作6：拉伸上背部、手臂外侧。坐位，平举双手，左手向右侧伸展，右手扣左... 阅241 转0 评0 公众公开 23-03-09 07:55 |
（收藏）定位神经根型颈椎病的责任节段，明确定位了才能有效治疗。一般来说，枕下头痛、眼眶后部疼痛、耳后疼痛或颞部疼痛可能与C2、C3和C4神经根病（高位）相关，而肩胛周围的疼痛可能与C5、C6、C7和C8神经根病（低位）有关（PMID: 28176603）。2013年，Daniel Riew教授研究发现C3和C4神经根病（高位神经根病）最常见的症状是枕下头痛，可辐射... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-29 00:08 |
为了让所有的人都有一份养老金待遇，实际上如果缴纳不了职工基本养老保险，可以参加城乡居民养老保险。居民养老保险的供养压力，是稳定可控的，不像职工养老保险一样动辄产生几万亿的养老保险亏空。现在允许以现在的标准缴纳养老保险的情况，只是天津等一些省市针对90年代等一些较早年份补缴养老保险，由于当年的缴费基数实在太低，即使收取滞... 阅26 转3 评0 公众公开 22-04-26 00:33 |
为了让所有的人都有一份养老金待遇，实际上如果缴纳不了职工基本养老保险，可以参加城乡居民养老保险。居民养老保险的供养压力，是稳定可控的，不像职工养老保险一样动辄产生几万亿的养老保险亏空。现在允许以现在的标准缴纳养老保险的情况，只是天津等一些省市针对90年代等一些较早年份补缴养老保险，由于当年的缴费基数实在太低，即使收取滞... 阅40 转2 评0 公众公开 22-04-26 00:33 |
#眩晕 的起因并不局限于大脑，也可能是颈动脉受压迫造成的#颈性眩晕 #科普。 阅24 转1 评0 公众公开 22-02-24 00:01 |
深读视频—以动漫形式科普疾病知识针灸可以用来治疗颈椎病，因为疼痛是颈椎病的主要症状之一，而针灸可以起到活血化瘀，改善疼痛的作用。中医治疗颈椎病的手段有推拿按摩、中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等，可以放松肌肉，纠正颈椎的位置，还能活血。有些颈椎病患者，颈椎的椎管比较小，推拿按摩时稍稍错位，就会损伤脊髓。颈部外伤会让本来... 阅2 转0 评0 公众公开 22-02-24 00:01 |
