| 共 94 篇文章 |
|
舌诊的基本知识。舌诊分三部分：舌质、舌苔、舌形。1、白色——主表症、寒症。2、黄色——主里症，热症。3、红绛色——主热盛、有火。4、青紫色——主淤血、热、寒之重症。5、胖大舌——脾阳虚。6、舌芒刺——舌边主肝胆热，中间主胃热。7、齿痕舌——胖大主脾虚，不见胖大，主肝郁。8、瘦薄舌——主血虚。 阅1 转自卓尼中医... 公众公开 22-09-22 21:19 |
重塑认知。人与人最大的差距，就是认知水平上的差距。认知水平高的人，往往能够花最少的力气，来达到自己的目标。而认知水平低的人，却只知道埋头苦干。那么，一个人该如何提升自己的认知水平，把时间与精力用在“刀刃”上呢？上学的时候，很多人想要进实验班，不仅仅是因为实验班的教学质量高，更为重要的是，实验班的学习氛围好。远离“拖累... 阅1 转自天地人和w 公众公开 22-09-22 20:34 |
床上一个动作相当于六味地黄丸，每天5分钟，补肾又排毒！主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以打通膀胱经之前，我们需要补肾。睡前将人的双手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。肾气充足后，咱们就要开始打通... 阅1 转自口琴和吉他 公众公开 22-08-28 13:15 |
心火、肝火、胃火、肺火，每天坚持4个动作，清胃泄火，心情好。 阅1 转自雅博学苑 公众公开 21-01-25 21:09 |
15种疾病最怕，中药相遇。4、血脂——最怕——山楂遇见决明子。5、血压——最怕——决明子遇见菊花。6、咽炎——最怕——金银花遇见胖大海。7、炎症——最怕——蒲公英遇见金银花。8、肝火——最怕——菊花遇见蒲公英。12、汗多——最怕——黄芪遇见防风。14、气血不足——最怕——当归遇见黄芪。两药相遇，互补不足，功效叠加，疾病最怕！ 阅1 转自李涣 公众公开 21-01-25 21:06 |
头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头痛、后头痛是膀胱头痛...02前额头痛属于阳明胃头痛。05头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。06头顶痛为厥阴肝头痛。08淤血头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：1偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。或者按摩胃经的头维穴、... 阅1 转自桥湾居士 公众公开 21-01-25 20:59 |
剑指站桩功原是少林寺僧人练武习内气的基础功法之一，是一种形体与精神同时锻炼的动静相来的功法，是发放外气必练功法之一。左脚向左横跨半步，两脚距离约三脚宽，意念入地三尺，屈膝下蹲，马步站桩，双臂缓缓上抬，把掌变为剑指，指尽向前，掌心向下、两臂与肩平呈一直线，上身正直、微收小腹，轻提尾闾，脊柱正直，百会、会阴和两脚跟连线中... 阅1 转自桥湾居士 公众公开 21-01-25 20:54 |
早睡早起的人，能收获6个好处。如今多少人能做到不熬夜，早睡早起？早睡早起，是一个健身跟养生常谈的一个习惯。而坚持早睡早起一段时间后，你会发现：早睡早起等于养命，晚睡熬夜等于缩短寿命。那么，早睡早起的时间安排是怎样的？想要戒掉熬夜的习惯，我们需要改掉睡前玩手机的习惯，提前1小时放下手机，准备好休息，让大脑放空，酝酿睡觉，... 阅1 转自gztxd 公众公开 20-10-30 07:22 |
