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揉腹是先顺时针，还是先逆时针正确，为什么？当然以上只是我针对按摩腹部是顺时针还是逆时针问题的回答，就顺时针和逆时针来说按摩的意义是不一样的，而腹部的按摩也并非只有顺时针和逆时针两种按摩方式，需要根据我们所需选择适合的按摩方式和按摩部位。我遇上腰痛的患者总免不了给他看一看腹肌是否紧张，如果有紧张给予腹部的放松按摩，可能... 阅313 转18 评0 公众公开 21-01-05 15:09 |
老中医教你正确揉腹。中医养生手法中有一个专业名词“揉腹”，很多养生人士会选择中医馆或专业中医理疗室类的地方去进行按摩，从中医角度来说，按摩肚子是有很多好处的。按揉腹部可以刺激末梢神经，按摩时一定要轻重交叉替换进行按摩，这样能够给脂肪带来冲击，防止腹部脂肪的堆积。在睡觉前按摩腹部，能够有助于入睡，改善失眠的情况。老中医... 阅436 转2 评0 公众公开 20-12-09 23:21 |
中医最爱用「通」法，行走坐卧都能做，瘦肚子，治失眠，疏肝健脾。腹部是五脏六腑所居之处，肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器分布，在《厘正按摩要术》中，腹部被喻为「五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源」。从经脉角度来说，腹部汇聚了任脉，六腑，肾、胃、脾、肝经，为坤土之地，人体之中央。腹部也是百病之根。1.健脾和胃。腹部为... 阅2 转0 评0 公众公开 20-10-17 14:48 |
要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要保证的就是气血的通畅，气血通畅来源于充足的营养，如果采取节食减肥的方法，必然会由于营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。... 阅26 转0 评0 公众公开 20-04-27 15:27 |
腹部按摩学问大，教你如何正确腹部按摩。腹部按摩，为多人所知，但腹部按摩还是有一定讲究的。究竟哪种才是正确的按摩腹部方法呢？虚证应该逆时针方向按摩，比如舌苔发黄、较厚、口臭、便秘等，此时应顺时针按摩腹部，顺着结肠位置的走向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意；腹部按摩亦... 阅117 转1 评0 公众公开 20-04-21 20:52 |
早晚揉腹多长时间好？人体腹部有很多经脉分布，其中多数都是阴经，腹部中经脉相连的部位，多在小腹，而这里也是人体阴气汇聚之地，因此很多女性小腹容易胀痛，尤其是月经期间更是疼痛难忍。人的手掌中有一穴位，名叫劳宫穴，它是著名的“火穴”，可以温热身体，因此，用手掌按摩小腹具有温暖腹部的作用。每天闲暇的时候，就揉一会肚子，按压的... 阅71 转0 评0 公众公开 20-03-05 05:24 |
摩腹，先顺还是先逆。顺时针摩腹为泻法，主要针对暴饮暴食后的消化不良、食积脾虚及便秘等症，可消食导滞；春节快要到了，此时是人们胃肠道疾病高发的时段，如何在暴饮暴食后促进胃肠道消化吸收，腹泻后又该怎样尽快平衡胃肠道功能，最方便经济的方法就是摩腹。范围以肚脐为中心，上至中脘（胸骨下端和肚脐连接线中点），下至关元（肚脐下四指... 阅33 转0 评0 公众公开 20-01-14 18:58 |
仙人揉腹法之操作练习。两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝），由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。两手中三指对接，由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），然后两手向左右分开，一边按摩（左... 阅9 转0 评0 公众公开 19-12-22 21:06 |
