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大热，无毒．主治寒冷腹痛，中恶，霍乱，胀满，风邪诸毒，皮肤间结气，止唾血．生姜，味辛，微温．主治伤寒头痛、鼻塞，咳逆上气，止呕吐．生犍为及荆州、扬州．九月又，生姜，微温，辛，归五脏．去淡，下气，止呕吐，除风邪寒热．久服小志少智，伤心。微温，无毒．主治 折，续筋骨，捣敷之，三日一易．四足及尾，主治妇人堕胎，易．肉，热，无... 阅1 转自sdxy 公众公开 24-02-06 17:50 |
太极拳桩功习练太极拳桩功，是在中定状态实现中和阴阳、疏通经络、调和气血、培养人体内在潜能，蓄力于体内的过程。单练桩功的桩式有：无极桩、浑圆桩、马步桩、弓步桩、并步桩、川字桩、开合桩、升降桩、跟劲桩、独立桩等等。以上桩功又分为静功桩与动功桩，静功桩（肢体随呼吸微动或基本不动）诸如无极桩、浑圆桩等；浑圆静功桩（简称浑圆桩... 阅1 转自空空太极 公众公开 22-06-10 20:55 |
现在有许多人练习太极拳，往往只注重外形动作，而不注意修炼太极内功，他们把精力放在外形动作上，热衷于比赛、表演。同样，太极拳击打也要靠内功，在发劲时，意到气到劲到，功助拳势，刚猛无比。太极拳内功的修炼，除了修炼丹田之气还要注意腰胯的练习。太极拳内功的关键在于腰胯。因此，练习太极拳一定注重内功的修炼。太极拳技击功夫要靠内... 阅1 转自潇湘居士 公众公开 22-06-10 20:48 |
赵孟頫小楷《汲黯传》超高清版全本...赵孟頫自称《汲黯传》得唐人遗风笔意，而清代冯源深评云：“此书方峻，虽据欧体，其用笔之快利秀逸，仍从《画赞》，《乐毅》诸书得来。”倪瓒也说：“子昂小楷，结体妍丽，用笔遒劲，真无愧隋唐间人。” (引自《书林藻鉴》 )，用笔不下于智永，虞世南，得称一世之冠。赵孟頫小楷《汲黯传》（其一），纸本，... 阅2 转自天地人和w 公众公开 17-06-10 17:01 |
【书法典藏】査升行书《般若波罗蜜多心经》欣赏！【书法典藏】 阅1 转自词叟 公众公开 17-06-04 20:13 |
田氏藏本 九成宫碑（全本） 阅6 转自nqj0108 公众公开 17-06-04 20:06 |
穴位口诀(附图)大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通， 斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲， 一连按动数十次，小腹淤气往下行。阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋， 能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经， 两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎， 能降胁下阴阳... 阅27 转自syf3396815 公众公开 14-11-17 21:57 |
董英杰太极拳老论注解董英杰太极拳老论注解1、太极者，无极而生，阴阳之母也 。4、人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏 ， 与人对敌，如对方出力刚直，则我用柔软之手搭上，如皮鞭鞭物，紧紧缠搭在彼劲上。6、虽变化万端，而理为一贯 ， 与人对敌，推手或散手，无论何着法，有大圈、小圈、半个圈之巧。有阴阳之奥妙，有步法之虚实，有太极阴阳... 阅15 转自ahcxzc 公众公开 14-11-11 17:07 |
打太极拳不能离开意识活动，拳书上说“意识在先”，还有一种说法，就是心发命令就是意念，胸来执行是胸的运动受命于意念。意念在先也就是说意在先，比如，练习太极拳的起势之前，并不是太极，而是无极，不可以把身法预先做做好，然后再动拳脚，而应该是在运动开始时全身一齐运动，才叫“一动无有不动”。凡此种种，都叫做“意念在先”。做身法... 阅32 转自六神三合 公众公开 14-11-10 16:27 |
谈谈命门:”命门是中心的中心”，不失中心才能使身有主，换句话讲，使身有主的源头就在命门，还有常说的意上升，劲下沉，它的主宰就是在命门，命门可称它为腰。还有腰和尾骨随时要居中，居中是居八个头的中间，无论手的如何分合，腰尾总是居于势法的中央，其次是居他我四只手的中央，也就是腰和尾要紧跟手法步法，不可落后靠边缘，因为四肢的后... 阅22 转自lir787582 公众公开 14-11-10 16:26 |
