| 共 35 篇文章 |
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可俗话又说：近水楼台先得月！可俗话又说：有仇不报非君子......可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸！可俗话又说：交浅勿言深，沉默是金！可俗话又说：不撞南墙不回头......可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃！可俗话又说：礼多人不怪！可俗话又说：靠人不如靠己！可俗话又说：人靠衣裳马靠鞍！可俗话又说：人善被人欺，马善被人骑！可俗话... 阅92 转0 评0 公众公开 21-03-09 08:57 |
只要过年，家里桌子上，总少不了吃花生、瓜子，外加开心果、腰果等各种坚果。吃坚果还有个麻烦，就是它们的油很多。所谓“一口坚果半口油”，多数坚果的脂肪含量在46%~76%之间，很多人“每逢春节胖三斤”，里面就有坚果的功劳[2-3]。不同种类的坚果在营养含量上各有所长，为了更好地实现营养均衡，最好不同的坚果混搭在一起吃，或者换着种类吃... 阅58 转0 评0 公众公开 21-03-03 18:36 |
电梯感应存在盲区，一旦进入盲区电梯门就会“翻脸不认人”，造成生命危险。消防队员告诉记者：“电梯门的中间有个长条是有感应的，两边对称，如果有异物，电梯不会合死。但是在电梯门下方存在盲区。咱用纸做个实验，放在这儿电梯门就会合死。”原来电梯门有两种，一种是触板式电梯门，触板碰到物体后，电梯门会自动打开；另一种是光幕式电梯门... 阅14 转0 评0 公众公开 21-02-23 18:46 |
动作慢一点。人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走路慢一点，以免发生意外，给自己和家人留下永久的遗憾。因此，中老年人饮食要注意温度适宜，保持食物的天然口味，从而使老年人食欲旺盛。流行病学调查表明：钠盐摄入量与高血压发病呈正相关，即钠盐吃得... 阅8 转0 评0 公众公开 21-02-18 17:59 |
美国芝加哥大学通过研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。瑞典歌德堡大学研究发现，人们减少摄取卡路里，不仅有助于延缓衰老，糖尿病、癌症等的发病率也会明显下降。而健康的心脏就像引擎，能让你的身体各个器官都得到充足的血液供养，减缓衰老，增强免疫力。唱歌能加快血液循环，是一项非常有利于锻炼心肺功能、增加肺活量的活动。3、... 阅14 转0 评0 公众公开 20-12-06 10:59 |
93岁清华中科院院士黄克智:3根主动脉堵了后,拒绝手术坚持锻炼后康复【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!他就是我们的中国科学院的院士，还是清华大学至今唯一的一位俄罗斯科学院院士——黄克智院士，今年已经93岁高龄。血管病是个代谢病，人活着就要吃饭，体内就会产生代谢，吃糖会在血管上挂糖，吃油就会在血管上挂油。一辈子... 阅52 转0 评0 公众公开 20-11-23 06:24 |
你以为的好习惯，其实是老年痴呆元凶（含最全防治手册）更可怕的是，科学研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶。睡眠超过8小时的长睡眠者，中风的可能性增加到了146%。不过假如你一直都必须每天睡9小时以上才舒服，那没必要故意更改作息，若是为了赖床，或是突然莫名每天昏睡9小时以上，前者就要克服自己的惰性，后者就得去医... 阅11 转0 评0 公众公开 20-08-10 09:28 |
医生口中的“清淡饮食”竟是这样的……医生说，清淡饮食！所以，清淡饮食并非只吃青菜，只是建议不吃过于油腻、甜腻，以及味道过重的食物，若是用大量食用油炒，即使是青菜也不算清淡的饮食哦！从营养学角度上说，清淡饮食最能体现食物的原汁原味，也是最大程度地保存食物营养成分的一种饮食方式，对于我们的身体健康大有脾益。清淡饮食应该做... 阅31 转0 评0 公众公开 20-08-03 15:18 |
十几年过去了，钟南山院士身体依旧健康，这和钟南山院士对自我的管理有着密不可分的关系，同时他也曾在许多公开场合，谈过自己关于疾病与长寿的一些观点，来告诉大家，如何预防疾病。钟南山院士表示年轻的时候喜欢跑步，也喜欢打球，喜欢很多体育运动，后来年纪大了，还是坚持跑步、快行、健身等运动。”钟南山说，“新冠肺炎疫情期间根据实际... 阅23 转1 评0 公众公开 20-07-07 14:51 |
钟南山谈老年：八大禁忌，这八点你最好别做！钟南山，84岁的钟南山院士，因此总结了中老年的8大禁忌！对每一位中老年朋友都十分有用。中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中，总免不了骂孩子甚至打孩子。我们都已经迈入中老年的行列，尽量按照孩子父母的观点去带孩子。而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。8 停 止 存 钱。中老年朋友们... 阅23 转0 评0 公众公开 20-05-22 10:21 |
