| 共 5 篇文章 |
|
减肥最重要的是减少这些过量的碳水化合物摄入，它们都是刺激胰岛素分泌的食物，而胰岛素是体内主要的脂肪储存激素，胰岛素水平过高还会刺激食欲。当胰岛素水平下降时，脂肪就不那么容易储存起来，身体就开始燃烧脂肪而不是碳水化合物变成的糖原；Tips2：教你克服“高热量食物上瘾症”突然戒掉了爱吃的高热量食物，有些人可能会有一些戒断反应，... 阅286 转3 评0 公众公开 16-06-23 16:23 |
李可老中医的一句话就救了无数肿瘤患者，分享给大家~首先保住这个病人的阳气，不要让他继续再消耗，然后，想办法把这个肿瘤慢慢缩小，使这个病人暂时和肿瘤共存。1.人身各处，但凡一处阳气不到，便是病《素问·生气通天论篇》言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阴阳的关系不是对等的，阳气是主要的，阳主阴从。忧恚则气结，... 阅17 转0 评0 公众公开 16-06-18 22:08 |
十个简单的动作练就属于你自己的六块腹肌。10种动作练出腹肌的动作。动作的最大幅度为嘴巴可以亲吻到你的膝盖。轻轻把手和脚放回地板，动作不要过猛。8、找到新的仰卧起坐动作：在日常生活中常做弯曲动作，使用健身球来进行仰卧起坐锻炼平衡性，你可以从臀部向前弯曲身体或者弯曲膝盖。9、腹肌滚轴锻炼： 跪在地板上，缓缓推动腹肌滚轴远离自己... 阅28 转0 评0 公众公开 16-06-15 02:42 |
肿瘤专家密不外传的防癌11招！不吃发霉食物。所以，最好别吃霉变食物。烹调时应减少食物中维生素C的损失，尽量做到新鲜食物越快吃完越好，别把食物切得太细，多用蒸煮的烹饪方式，少让食物暴露在阳光下。世界癌症研究基金会发现，多吃水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。近20年来，癌症高发，我认为农药是祸首之一，但... 阅12 转0 评0 公众公开 16-06-12 20:02 |
