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中国科学院动物研究所和197医院报导，将苦瓜晒干碾粉压片，治疗糖尿病患者29例，有效率达79.31%，餐后2.5小时血糖及24小时尿糖定量，治疗前后均数经统计学处理有非常显著差异，临床疗效与苦瓜粗提物对实验性糖尿病的小白鼠有显著的降血糖作用相一致，提示苦瓜粗提物有类似胰岛素作用。苡米含蛋白质多而含糖少，与淮山共煮粥，对糖尿病既有治疗... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 14:44 |
功效：健脾祛湿，养心安神，茯苓兼有美白的功效。做法：薏米用锅炒至微黄，芡实、陈皮、猪排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。锅内入清水，下入一半的葱、姜、料酒，烧沸后把鳝鱼段倒入锅内烫一下捞出，装入汤钵内，将火腿、党参、当归放于上面，加入葱、姜、料酒、胡椒粉、盐，再... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 14:52 |
血栓“最怕”的5类食物血管内皮细胞受损后，细胞里的一些成分会激活血小板和凝血酶，然后经过一系列复杂的过程，在血管内壁上形成血栓；防血栓，尽量少吃4类食物1、盐高盐膳食会增加高血压风险，增高的血压持续给血管施加压力，血管弹性就会变差，血管内皮细胞功能就会失调，而且血管通透性会增加，然后胆固醇、脂类物质就容易粘附在血管壁上，... 阅3 转2 评0 公众公开 24-04-24 07:36 |
因此结节也被称为“小癌”，结节的危害不小，并且因为生活和工作的高压，有结节的人还不在少数，很多朋友对结节已经到了光听就害怕的程度。2、高糖类食物，如冰激凌、巧克力、甜饮料3、黏腻不易消化类食物，如年糕、汤圆、糍粑，糯米制作的食物热性食物或过于寒凉的食物▼热性食物即指容易“生热”的食物，一些常见的辛辣刺激食物大多都属于这... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 06:24 |
有高血压多吃水果！最新一项研究发现，对于高血压患者来说，多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险。④毛圆圆/摄3.西红柿2023年《欧洲预防心脏病学杂志》刊发的一项研究发现，每天吃一个西红柿，有助于降低血压，且降低患高血压风险，与摄入最少的人相比，每天摄入超过110克西红柿，高血压风险降低36%。据《中国高血压临床实践指南》，与普通食... 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-15 07:47 |
常吃这6款食物，滋阴补血，补而不燥，气血好了，精神足了！《内经》云：“年至四十，阴气自半，而起居衰矣。”说明人之精血阴气有限，衰减亦有时。下面为大家推荐六款滋阴补血好物。提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。黄帝内经与健康生活。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-12 07:56 |
常吃补脾益胃，增强抵抗力。中医认为：简单来说就是胃将面前一大堆黏浊的饮食混合物，充分腐熟，消解转化，变为食糜，并将其中的精微营养物质，对接给脾，脾就负责吸收并运输食物里的营养，代谢并转化体内的水湿。吃得太多伤脾，想得太多也伤脾。中医的脾主肌肉，而久坐者缺乏运动，肌肉失于濡养，脾运化的精微不能舒布，聚而生痰成为脂肪，反... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-12 07:55 |
大家是否有过这样的困扰：身体里突然冒出一个结节，不管是肝结节、肺结节还是乳腺结节，都让人忧心忡忡，甚至会联想到肿瘤？今天芹姐正好看到热搜，一位医生说，”结节你就常吃芋头”，他说的还真对，古时候人们就把芋头用来治疗一些结节病，因为芋头消瘰【luǒ】 散结的能力比较强，所以我们平时可以适当的吃一些芋头，它也是对我们身体有很多... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-10 18:07 |
脾胃不好多吃这五宝，健脾养胃，祛湿降压，还养颜！三、芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。1 补中益气芡实为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。历代古书对山药... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-09 07:49 |
脂肪最怕的“碱性菜”，一周吃3次，小肚子没了，越吃越苗条，脂肪见了都怕。“蔬菜皇后”——西蓝花。同样作为“碱性菜”，西红柿含有大量的柠檬酸和苹果酸，这些都是优质的有机酸，进入人体后可以转化为碱性物质，帮助调节体内酸碱度，抑制脂肪生成。这款西红柿减脂汤选用低脂高蛋白的鸡胸肉搭配西红柿和金针菇，富含膳食纤维、优质蛋白、维生... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-05 19:52 |
