| 共 61 篇文章 |
|
把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了（附教程）因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。◎腹部按摩能解酒，全靠肚脐“温通经络，调和气血”之功效，是加速气血循环、排毒解毒之缘故。腹部按摩，就是加速气血循环。◎腹部按摩，可能就是通过手部不停的旋转按摩，通过肚脐这一至今仍与外界相通的生... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-09 08:06 |
清胃火，按揉这五穴！内容来源：中国中医药报作者：河南中医药大学第一附属医院 曹方。生活中，胃的病症主要与饮食有关，若饮食不节、过食辛辣、饥饱失常，就会影响胃的和降功能，出现胃痛、口臭、口渴、便秘、食欲增加或饥不欲食等症状。可结合胃火虚实，善加利用内庭、支沟、足三里、合谷、中脘等穴，有效改善胃病诸症。黄帝内经与健康生活。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 07:51 |
敲打膀胱经膀胱经巡行的地方大多数在后背，用敲打的方便比较方便，可以用按摩捶从上到下的敲打，从后背部开始，然后是臀部、大腿后侧，一直敲到小腿。拉伸膀胱经：弯腰下屈运动这是办公室最简单方便的疏通膀胱经的方法了，通过拉伸膀胱经，疏通它，让头脑清醒，肩颈后背、大小腿都有柔韧性。而委中穴为足太阳膀胱经上的穴位，膀胱经又巡行在腰... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 08:39 |
刮痧刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。那什么时候拔罐呢?通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依旧，为什么会这样?主要有两个原因：一是病灶点很深，刮... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 08:38 |
由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套永新慢病穴位操。第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。第14个动作刺激我们后... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 08:38 |
豆腐加点它，把春季最后一点湿气从体内逼出来。我们要把香椿吃对方法，才能更好地把体内最后一点湿气逼出去，15天后立夏时，就能更加好的迎接高温，降低中暑、嗜睡的情况出现~香椿帮你逼出春天最后的湿气。▲香椿豆腐。为什么说香椿此时吃，能逼出体内湿气？虽然吃了香椿不一定会活到16000岁，但是香椿确实可以帮助我们把谷雨之后这最后一点湿... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 19:39 |
如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。图自天津中医药大学第一附属医院。图自天津中医药大学第一附属医院作者：天津中医药大学第一附属医院肝... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 07:56 |
春夏之交，人体易为湿邪所感，中医教您喝二饮、按四穴。【健康养生】“湿气在，百病害”！时值春夏之交，空气湿度增大，人体易为湿邪所感，然而我们的脾脏最怕的就是湿气。中医认为脾喜燥恶湿，脾被湿遏，主运化的功能出了问题，就容易引起身体困倦，肌肉关节酸痛，食欲不振，脘腹胀满，大便稀溏等症状。编辑：王迪。 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-17 10:55 |
掏耳窝。原理：耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。心绞痛按下耳窝经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。打嗝按上耳窝上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠要按上下耳窝失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及... 阅7 转2 评0 公众公开 24-04-08 13:18 |
