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关于她
| 共 1045 篇文章 |
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宇宙本源有一个物质信息仓库，这个物质仓库是储存万事万物的物质，意识仓库跟物质仓库全部一一对应，有什么样的物质结构就具有什么样的意识对应。所以说我们看到的、感受到的一些东西，都是宇宙本源早就编好的，是宇宙本源在那里表演这些信息、这些意识，把意识信息不断的拿给你看，实际上跟你的什么左脑右脑没关系。那么这样看来，我们每一秒... 阅6 转1 评0 公众公开 24-03-07 17:03 |
心态、心境、心性（深度好文）杨绛曾说过：“人生实苦需修炼。”修炼身心，就是在生活的磨砺中，修得为人处世的境界。面对曹操的赏识，关羽也并非铁板一块，他在与袁绍的对战中斩杀颜良和文丑，为曹军立下大功，报答了曹操的恩情后，过五关斩六将，携刘备家眷与刘备重聚。曹操送他财物，关羽便转送给嫂子收贮；关羽立得正行得直，曹操虽屡次笼... 阅13 转3 评0 公众公开 24-01-18 16:20 |
李笑来：个体时间的实际差异。时间直径越来越大，时间管道越来越粗。但如果把时间当做是一个个不同直径的管道呢？他就是把时间比作一个管道，在不同阶段，管道的直接不一样，所经历的也是不一样。同样的时间长度，管道的直径可以是天差地别。所以，提高管道的直径，并不是多努力花时间，而在于持续地学习，从而提升生产力。当然，虽然现在做数... 阅10 转2 评0 公众公开 24-01-18 16:20 |
绝大多数知识都是有边界的，一旦超出边界，原有的知识就错了，就没用了，你得清楚知道这一点，你得你所读的书/文章的边界在哪里。比如，你学到了这样一个理论 - 当一个知识与我们脑海中的其它知识有越多的联系，我们就越容易从大脑中提取出这样的知识。这时，我们就可以推导出这样一个方法论 - “每次读完书后，我都要想一个类比来解释作者的... 阅14 转6 评0 公众公开 23-09-16 14:24 |
普通人如何才能实现情绪稳定？一、学习正念和情绪知识，觉察自己的感受、想法和行为 二、增加认知灵活性，形成更具适应性的想法 三、觉察自己的感受，了解身体感受和情绪感受背后的需求 四、减少情绪回避行为，调节适应不良的情绪驱使行为 五、进行情绪暴露练习，在实践中掌握情绪调节技能。其实不同的流派有着不同的框架，我选的是认知行... 阅16 转6 评0 公众公开 23-09-16 14:16 |
面对任何一个问题，我们有4个选项：1、解决问题，2、改变对问题的感受和想法，3、忍受问题，4、不做任何处理。善于感受情绪很牛吧，但也容易被情绪影响吧（被情绪影响的时候会忘了思考）。小李本来多少掌控着一些东西的，但当他想有所变化的时候，却发现自己之前与其说在掌控，不如说是被掌控。我们改变，总是开始于对某个问题的困扰，然后，或... 阅10 转3 评0 公众公开 23-09-16 13:48 |
误区二：接纳的目的是驱散或忽略情绪。情绪是非常有价值的信息资源和指南，所以我们要充分利用它们。很有意思的一点是，我更喜欢DBT中对正念的解释，也不得不承认，ACT里的正念技巧似乎更加丰富。在学习正念相关的知识时，我发现用DBT里的6个点去理解会更加清楚，那就是观察、描述、参与，不评判、一心一意、有效性。ACT和DBT交替着学习，感觉... 阅23 转4 评0 公众公开 23-09-16 13:48 |
现在的精神和身体状态比之前好太多了，得好好感谢这些小习惯，也明白人的能量其实是可以改善和提高的，只要方法用的对。下面就分享一些能让你“迅速回血”和“保持高能量”的一些生活小习惯，跟我过去一样状态不太好的朋友可以尝试尝试。2. 晨间冥想，这个可能需要一段刻意练习的阶段，让自己处于一个很舒服的状态后进入冥想状态。经常运动的人... 阅20 转3 评0 公众公开 23-09-16 13:28 |
教书20多年，唯一得过满分的只有两个人，一个是我，一个是比我大三界天才哥。她说第一次见到天才哥考满分时，把她乐得手舞足蹈，教研室老师看到还以为她犯病了。为了充分发挥天才哥的优势，她甚至让天才哥给同学判卷，指导同学改错。可谁曾想，好心办了坏事，天才哥从此迷恋上了给人挑毛病，人越来越膨胀。直到后来，他已经不满足于数学题挑毛... 阅6 转2 评0 公众公开 23-09-16 12:36 |
顶级高手都克服了多数人的两大弱点：玻璃心和认知不够。顶级高手都克服了多数人的两大弱点：玻璃心和认知不够人的两大弱点是玻璃心和认知不够。多数人都有两个突出的弱点，一个是过于玻璃心，另一个就是认知不够。比如说对于人生的认知，对于自我的认知，对于具体事情的认知等等。有的人说巴菲特购买苹果公司的股票，是因为他把苹果公司看成了... 阅12 转3 评0 公众公开 23-09-16 10:26 |
